自己确定排小妙招!看准分泌物拉丝程度真的准

其实想要知道自己有没有排可以直接通过身体的反应判断：首先排时身体的分泌物会增加，可以从内裤上看到白带状的黏液，而且还能拉丝；其次就是排的时候身体的基础体温会有明显的变化，一般来说排前的温度比排后的温度低；再然后就是排的时候肛门会有轻微的坠胀感，或者会伴有下腹的疼痛。

排日的分泌物非常的粘稠

一般来说月经周期比较规律的女，排日也很固定，一般都是下一次来月经前的第14天开始排；而对于月经周期不规律的女生来说，排日就不那么好确定了。而且有些女排时有感觉，有些女排时是一点感觉都没有的，这些都是因人而异的，所以想要知道自己有没有排可以直接去医院监测。

排后身体温度比平时高

大部分的女在排期都不会有很明显的症状，所以想知道自己有没有排除了看分泌物以外，还可以通过排试纸确定自己有没有排。一般通过排试纸确定排需要在排期开始的时候连续检测10天左右，如果试纸从弱阳变为强阳，就说明患者此时正在排。如果试纸从强阳变回弱阳或者阴，就说明排子已经排出。

如果无法从分泌物判断自己是否排的时候，还可以通过测量体温的办法确定子是否排出，因为在排后女的基础体温会上升，一般会比平时高出0.2~0.5℃左右，所以在排期开始就可以每天坚持测体温，通过体温变化的曲线图，确定排日。

正常女每个月都会排一次，在排日的当天分泌物会增加，但是有些人是没什么感觉的，所以想通过分泌物的办法判断有没有排只对一部分人适用。对那种不怎么敏感的女来说，排试纸、测基础体温等测排的办法会更靠谱一点。