详解升受孕率的五个建议,专科医院的专家都在推荐

正常备孕的夫妻想要高受孕率可以通常计算排期、保持生活规律、保持体重适中、改善饮食结构等多个方面进行，除此之外如果一直没有效果还可以喝一些中药，例如鹿衔草送子汤等，多吃一些番茄、杏仁、豆类、生蚝类型的食物，也有一定的效果。

高受孕率的方法

高受孕计算排期等

中药鹿衔草送子汤等

食物番茄、杏仁等

判断方法验孕棒

很多夫妻在备孕的时候都会千方百计想要到如何怀上孕的方法，其实可以从计算排期和保持生活规律、体重适中、改善饮食结构等方面去进行。

从排日前4天到排日后五天都属于排期，这个时候进行生活可以有效增加女受孕的概率，建议是这个时候可以更加频繁一些的生活。

根据各种调查研究表明，保持每周2-3次生活的女不仅比同龄的女年轻，而且容易在兴奋的时候高受孕几率，使子更加容易通过宫颈口进入阴道。

体重太重或体重太轻都不容易有孕，当体重太轻时下垂体分泌可能会使促黄素不足，导致巢减少子的产生，时间长了转而不孕，而如果体重过重就会容易导致体内雄激素增加，出现多囊巢综合症影响排。

饮食结构均衡，有助于排，高受孕几率。所以在日常生活中一定要荤素搭配合理，营养多元化，尽量做到清淡饮食，避免摄入脂肪含量较高的食物。多吃一些新鲜的蔬菜水果，充身体所需要的维生素和营养物质。

女要定期对私处进行清洁，保持私处的干净，但是不要经常用冲洗器清洗，以免增加宫外孕的风险，出现输管炎和盆腔炎等妇科炎症，另外在内衣内裤时，尽量纯棉舒适的衣物。

如果夫妻备孕已经过了一段时间，但是依旧没有成效可以用中药进行尝试，临床研究表明，不少女喝了中药以后受孕的概率均有不同程度的高，下面详述四种适合备孕的中药。

鹿衔草60g，槟榔、茧丝子、白蒺藜各15g，香附、辛夷、当归、高良姜各10g，以及6g的细辛，煎煮成汤药，每日服用一次，对于女可以起到温宫调经、纾解肝郁、肾养肾等功效，帮助高受孕概率。

生熟地、仙灵脾、制黄、在芬各12g，石桶叶、炙甲片、川牛膝各6g，以及各2.5g的桂校和公丁香，于经期后一天开始，将这些药材煎煮成汤药，每日服用一次连续七天，此配方可以起到舒经活络的功效，适用于由于某些功能异常或不健全而导致的不孕不育症。

赤芍、香附、丹参、荒蔚子、红花、兰泽以及当归各10g，煎制成汤药每日服用，即可起到活血化瘀、促进排等功效，很适合由于不易排造成的不孕不育。

紫石英30g，川牛膝、当归、仙灵脾、川续断各15g，香附、枸杞子、丹皮、赤白芍、菟丝子各9g，川椒芎、桂心各6g，以及1.5g的川椒，煎煮成汤药服用，可以起到具调经的作用，尤其是对于那些因肾虚而导致不孕不孕的患者效果更好。

其实女人如何受孕除了跟日常生活习惯以及排期有关以外，多吃一些增加受孕率的食物也是较为有效的，下面推荐五种高受孕率的食物。

番茄中富含了一种叫做番茄红素的营养素，这种营养素能使子数量增加70％并高活动速度，男在日常生活当中多吃一些，也可以增加女受孕的概率。

每天只需少量杏仁即可升男的子健康，它们含有维生素E，是一种抗氧化剂，有助于保护子和子中的DNA，此外，它被认为可以增加子的产量。

在备孕期间，如果想要高细胞的质量，不妨多吃一些含有植物雌激素的食物，除了谷物以外，还应该要多吃一些豆类食品，尤其是黑豆，不仅能够帮助我们的身体更好的充植物类雌激素，还能够更好的促进泡发育，高细胞质量，有效的升受孕的几率。

除了以壮阳而闻名外，生蚝还含有丰富的锌，这对受孕至关重要，如果女缺乏锌，就可能导致月经周期因为排量的减少而中断。

处于备孕期间的女，除了可以从叶酸充剂中得到叶酸的充以外，日常生活中多吃一些肝脏、谷类、芦笋、橙子、菠菜一类的食物也可以增加女受孕的概率。

结婚之后必然会面临着怀孕，这也是一个家庭一生之中重要的任务，那么如果夫妻想要怀孕却总是怀不上要怎么办呢？下面我们就为大家总结了一些备孕技巧，有需要的家庭可以看看。

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