三代试管婴儿移植后14天内食谱(三代试管婴儿各个时期的饮食特点)三代试管婴儿的出现为大多数因为不孕不育而苦恼的家庭带来了幸福。三代试管婴儿过程也十分不易，因此在打算做三代试管婴儿的朋友们，一定要考虑清楚，在全面透彻了解三代试管婴儿之后再做决定会更好！“遵循科学饮食原则，做好每日膳食的合理分配”是每个备孕中的家庭都助怀孕要完成的功课之一；其实在三代试管婴儿期间，也同样需要健康饮食。首先，我们讲备孕、降调节、促排、移植后、保胎期间的进食原则

三代试管婴儿移植后14天内食谱(三代试管婴儿各个时期的饮食特点)

三代试管婴儿的出现为大多数因为不孕不育而苦恼的家庭带来了幸福。三代试管婴儿过程也十分不易，因此在打算做三代试管婴儿的朋友们，一定要考虑清楚，在全面透彻了解三代试管婴儿之后再做决定会更好！

“遵循科学饮食原则，做好每日膳食的合理分配”是每个备孕中的家庭都助怀孕要完成的功课之一；其实在三代试管婴儿期间，也同样需要健康饮食。

首先，我们讲备孕、降调节、促排、移植后、保胎期间的进食原则，其实都一样，总结一下就是多食新鲜、卫生、有营养、易消化的“软菜”，少食高糖、高脂的“硬菜”，减少辛辣、腌制、易过敏的食物摄入。下面具体聊一下各个时期的饮食特点。

备孕期间的饮食

建议前3个月锻炼身体、控制体重、戒烟戒酒、充叶酸。

之所以以三个月为限，是因为子、子的完整生长周期是85天左右。

降调节期间的饮食

降调节期间其实没什么特殊，原来的生活习惯比如运动都可以照旧。

因为没有促排的刺激，这个时期巢大小正常；如果属于相对不孕，这个月也不用刻意避孕，还是有妊娠的可能，降调节的GnRHa药物对于胚胎发育也没有直接的不良影响；饮食遵照“新鲜、卫生、有营养、易消化”这四大基本点即可。

促排期间的饮食

促排期间多泡发育、激素水平升高，需多进食高蛋白食物。

如鸡、鸭、鱼、蛋、虾、豆腐，以充蛋白质；而且，由于促排期间不适合运动，易发生便秘，所以要多进食富含高纤维的蔬菜、水果，如生菜、花椰菜、菠菜、柑桔、橙子等，促进胃肠蠕动，保持食物的正常消化和吸收。

但不要觉得水果好就放开量去吃，“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”只是诗人艺术的夸张，现实中可不能这样吃水果，这样吃下来血糖太高、胰岛的负担太重啦。

日的饮食

首先强调一点，日一定要进食，千万不要空腹，要不然，手术之后非常容易出现低血糖眩晕。

当日进食需清淡、忌油腻，尽量不要进食太多牛奶、豆浆等容易产气的食物，避免手术时出现肠胀气、对手术造成干扰。

结束后，饮食方面可多摄取富含膳食纤维的食物，如芹菜、山药等，还要充新鲜蔬菜与优质蛋白，减少或不食用含糖量高及不易消化的食物，以及多饮水加促新陈代谢。

注：后不宜剧烈运动，防止巢扭转；不宜自行服用止痛或镇痛类药物，需由医生指导；不要立马盆浴、泡澡，以防感染。

移植后和妊娠后饮食

三代试管婴儿移植是把胚胎植入助怀孕宫腔内完成着床。而胚胎质量与移植操作是影响移植成功率的关键。

把受培育至第五天形成囊胚，其形态结构稳定且着床能力高，并运用PGS/PGD技术对其进行基因检测，移植后48小时内助怀孕因需卧床静养，以让囊胚更顺利着床，导致活动量也由此减少，易出现食欲下降、消化不良的问题，所以建议以清淡饮食为主，多吃易消化和富含膳食纤维的食物，防止便秘。

与此同时，还应充新鲜的蔬菜水果和高蛋白食品，辛辣刺激、寒凉及含咖啡因的食物要避免。此外，还可以在医生指导下适当充营养品，如叶酸、维他命、深海鱼油等，可以为胎儿营养所需。

除了三代试管婴儿孕育期间需遵循健康合理饮食，在备孕阶段、周期诊疗及孕后整个过程，保持良好生活习惯，不熬夜、保证睡眠充足，有利于调节内分泌水平；戒烟酒及远离电离辐射和有害的化学物质，更重要的是调整好心态，适当缓解压力，以轻松的心情面对。