发表于 2024-11-20
知道排期的大概时间对女来讲是一件比较重要的事情，对结婚后想要赶紧迎接新生命的人来说，知道排期，然后再排期内同房能够大大增加怀孕几率；而对结婚后还不想要孩子的人来说，知道排期，然后避开排期同房，再加上其他避孕措施，能够将怀孕几率控到低。那么排期怎么算才够准确呢？下面一起来了解下排期的计算方法。
排期计算方法
月经周期规律的算法：
一般月经周期正常（28±7天）的女的排期，是从来月经的第1天开始，往前推14天就是排日，排日及其前5天和后4天加在一起称为排期。
例：以月经周期为30天为例来计算，若本次月经来潮的第1天为6月24日，那么下次月经来潮则是在7月24日（6月24日+30天），再从7月24日减去14天，则7月10日就是排日。排日及其前5天和后4天，也就是说7月5-14日这10天为排期。
月经周期不规律的算法：
有许多女月经周期是不规律，或周期大于35天，或周期小于28天，对于月经不规律的算法公式：
排期第1天=短一次月经周期天数减去18天；
排期后1天=长一次月经周期天数减去11天。
例：假如月经短周期为26天，长周期为37天，运用算法公式将短的规律期减去18，即26－18=8；将长的规律期减去11，即37－11=26，所以在月经潮后的第8天至26天都属于排期。
其他排期推测方法
1.基础体温判断
每天早上起床，不洗漱不活动，直接测量体温并记录，正常有一个基础体温，在排当日体温会较低，到排后基础体温会升高0.3℃-0.5℃，所以通过体温的起伏变动，能够判断排期。
2.观察子宫颈粘液
接近排期粘液清亮，滑润而富有弹，类似清不易拉断，出现这种粘液的后一天前后48小时之间即为排日。
3.排试纸
排试纸是通过检测黄体生成激素（LH）的峰值水平，来推测排日期。在女排前24~48小时内，尿液中的LH会出现高峰值，用排试纸自测，结果就会显示为阳。严格按照排试纸使用说明进行，检测结果才能尽可能准确。
还有其他方法，如在两次月经之间某一天或几天，感受到下腹部微微疼痛，且检查过无异常情况，也可能是排过程中造成的疼痛；在月经周期的第10天到医院进行超声监测，观察泡生长的速度来评估排日，这种方法是很准确的。
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