发表于 2024-11-11
维生素e是一种人体必不可少的营养元素，如果身体缺乏维生素e就会表现出坐立不安、面色不好、色斑等症状。但出现这些症状并不一定就是因为缺乏维生素e引起的，但现代人总是喜欢自己对号入座，然后来自己充维生素e。其实大家不知道的是一天一颗维生素e危害，过量充小心适得其反。
很多人喜欢自己充各类维生素，但一天一颗维生素e可能会有危害，过量充小心适得其反。其实维生素e在很多食物中都有，所以通常可以自己从食物中去摄取，如果真的检查出有维生素e的缺乏，可以在医生的指导下进行充。
因为维生素e在肝脏代谢，肝脏很容易积累维生素e，影响肝脏的正常功能。另外研究发现，如果长期每天充200mg400mg维生素e，会增加心脑血管疾病的风险。也就是说，如果适当充，维生素e可以保护心血管系统，但如果长期过量充，则会增加心血管疾病的风险。
维生素e对人体的作用
1、维生素e有抗氧化作用，对身体有很大的作用。能清除体内自由基，保护人体细胞膜和细胞骨架免受自由基侵害。
2、维生素e还能维持和促进人体的试管功能。对于一些先兆流产或习惯流产的女，充维生素E有非常大的治疗作用。因为维生素E可以促进人体激素的分泌，使人体的激素增加。
3、同时维生素e还可以维持人体的免疫功能。如果每次人体免疫功能减弱，就容易引发一些疾病，尤其是维生素e对人体淋巴细胞和红细胞的作用是非常大的。
4、维生素e能抑制人体血小板的聚集，所以体内维生素充足的人也能有效预防心肌梗塞和脑梗塞，同时降低这些疾病的发病率。
5、维生素e还能起到美容、保护人体皮肤、防止毛细血管出血的作用。想要美容养颜的女可以多加维生素e，但是如果身体的维生素e已经很充足了，就不要刻意去加了。
维生素e一天吃多少mg
怀孕三个月了，从第二个月开始保胎，现在已经保胎一个月了，期间移植在吃维生素e胶丸和黄体酮，今天黄体酮还有，但维生素快完了，请问吃完剩下的维生素e胶丸，还需要继续吃维生素吗？
建议一天一粒，不要吃太多，因为维生素e是可以从蔬菜当中获得的，建议你多吃蔬菜、水果和蛋白质高的食物，下面就来说说维生素e的用处。
孕早期出血，去看医生，医生我开了达芙通地屈孕酮片，吃了五天，流血现象停止，去医院咨询有医生，医生说地屈孕酮片继续吃，建议我自己去药房点维生素一下，现在我了维生素e胶丸10mg的，请问维生素e保胎一天吃几粒？
维生素单独吃保胎作用不是很大，但可以充维生素e，而你怀孕三个月了，黄体酮应该也可以停了，只要在医院检查胎儿情况正常，胎盘成熟，那就没有必要继续吃黄体酮，至于维生素方面，多吃水果蔬菜也是能够充的。
维生素e胶丸可以涂脸
1、预防男不育
男维生素e缺失会导致睾丸萎缩和上皮细胞变，从而引发男液问题，适当的服用维生素e能刺激激素的释放激素、能高子活力、增加子数量；
2、治疗女不育
临床上维生素e对女治疗不孕不育、先兆流产、习惯流产、子宫内膜异位症、闭经、更年期综合征有一定的帮助，特是先兆流产可能是体内激素缺乏引起的；
3、试管妈妈保胎用药
一些试管妈妈在怀孕后口味改变，这可能导致她们不喜欢蔬菜和水果，长期不吃绿色食物会导致维生素e缺乏，从而对胎儿发育不利，这种情况就开药食用适量的维生素E胶丸来达到保胎的效果。
万通维生素e一天吃几粒
我现在怀孕8周了，因为医生说监测胎儿的发育不是很好，所以我开了维生素e保胎。但是我记得当时医生我说的是一天吃3粒来着，然后我现在都吃了好一段时间了，听很多宝妈都说吃一两粒就够了，吃多了不好。我现在心里好担心，不知道量大不大，现在回老家了，也不方便去当时检查的医院。现在想问一下姐妹们一般医生开的维生素e吃几粒比较合适呢？
正常情况下，维生素e是一天吃1粒比较合适，多不超过2粒。当然不同品牌的维生素，具体的服用剂量也不一样，比较好是在服用前看一下说明书或者咨询医生。维生素e属于一种脂溶的维生素，可以使女雌激素水平升高，从而起到保胎、预防流产的作用，在此期间女除了按时服药外，还要注意休息、避免剧烈运动，以避免因此影响药效。
维生素e的正确服用方法
1.服用时间：一般是饭后用温水送服，因为吃饭时摄入了脂肪正有利于维生素E的吸收，晚饭后用一点点水送服下去，平常可以固定一个时间，尽量在这个时间段服用药物；
2.服用剂量：一般是一天一次，一次一粒，或者是一天两次，一次一粒，都是可以的，主要看医生医嘱开出来吃多少粒，千万不要随意停药，以及改变药量，必须遵医嘱用药；
3.服用禁忌：服用维生素e期间应当避免刺激饮食，避免大太阳下暴晒，避免接触放射物质，保持大便通畅，注意休息。
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