香蕉_健康视点频道

香蕉

香蕉简介: 香蕉是人们喜爱的水果之一，欧洲人因它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，香蕉也是女孩子们钟爱的减肥佳果。香蕉又被称为“智慧之果”，传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。香蕉营养高、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。

黑香蕉才防癌
日本研究人员研究发现，吃外皮发黑的香蕉更能排解人体内的毒性物质，帮助人体抗癌。该项研究的领导者、日本帝京大学药学部研究人员称，香蕉中含有能排解人体内活性氧化物的毒性物质、提高免疫力的化学物质。所以当人...[阅读全文]
香蕉预防高血压
香蕉是南国特产。香蕉含有丰富“钾离子”，不但能够通便润肠，还有预防高血压的保健功效呢。约翰霍普金斯研究人员在1997年就发现，每天吃五根香蕉就能够达到高血压药物治疗功效的50%。由印度研究人进行的最新...[阅读全文]
锻炼前最好吃根香蕉
很多人怕影响减肥的效果，常常在健身前不吃饭，而刚锻炼一会儿，就会感到气喘、头晕、出虚汗等情况。北京青鸟健身俱乐部的星级私人教练杨建新指出，这是运动性低血糖造成的，当体内热量不足、血糖含量下降时，就会出...[阅读全文]
香蕉的几种健康新吃法
香蕉性凉，可降压、去燥火，胃寒、体弱者勿多吃。香蕉中以麻点、“梅花蕉”为最佳，沾淡盐水冰冻吃，口感特好。1、蕉皮可切丝状加醋泡一下，再拌凉瓜、宰锦菜同吃，口感特好。2、可切片后裹鸡蛋、面粉油炸，油炸后...[阅读全文]
电脑旁放香蕉眼不干涩
经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几支香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这...[阅读全文]
香蕉越熟防病越好
科学家研究发现，香蕉具有一定的防癌功能，而且越成熟，其抗癌效能就越高。科学家通过动物试验比较了香蕉、葡萄、苹果、西瓜、菠萝、梨和柿子等多种水果的免疫活性，结果确认香蕉效果最好，能增加白血球，改善免疫系...[阅读全文]
肝阳上扰，香蕉皮有疗效
【配方】香蕉皮30～60克。治肝阳上扰【制法】将香蕉皮洗净，放入锅内，加水煎汤。【服法】代茶饮。...[阅读全文]
吃香蕉皮配方治咯血
【配方】香蕉皮、野菊花各30克，冰糖20克。【制法】将上3味入锅，加适量水文火煎汤。【服法】代茶饮。...[阅读全文]
治眩晕香蕉有一手
【配方】香蕉肉200克，绿茶0.5克，食盐0.3克，蜂蜜25克。【制法】将上4味共置于大碗中，搅拌后，加开水300毫升，泡5分钟。【服法】代茶饮，每日1次。...[阅读全文]
香蕉根又一吃法
【配方】鲜香蕉根1000克，蜜糖适量。治流行性乙型脑炎【制法】将香蕉根去皮洗净，捣烂绞汁然后加蜜糖调味，即可。【服法】每日服500～1000毫升。...[阅读全文]
治老年性便秘香蕉食疗
【配方】香蕉、菠菜各250克，粳米100克。【制法】先将粳米和菠菜洗净，一同下锅煮粥，待米开花时加入香蕉，稍煮即成。【服法】每日1剂，分2～3次食用，连服3日。...[阅读全文]
香蕉可以治痔疮
【配方】香蕉若干个。治痔疮出血【制法】将香蕉剥皮食用。【服法】每日早晨，空腹食1～2个。...[阅读全文]
香蕉皮解酒
【配方】香蕉皮60克。解酒【制法】将香蕉皮洗净，入锅，加适量水煎汤。【服法】饮汤。...[阅读全文]
治妊娠高血压香蕉根吃法
【配方】香蕉根适量。【制法】将香蕉根洗净，入锅，加适量水煎煮即可。【服法】代茶饮用。...[阅读全文]
香蕉汁治烫伤
【配方】香蕉1个。【制法】将香蕉去皮，捣烂即可。【服法】挤汁涂敷患处，每日两次。...[阅读全文]
香蕉如何消肿
【配方】香蕉1个。【制法】将香蕉去皮，然后捣烂备用。【用法】敷患处，每日1次。...[阅读全文]
香蕉皮的作用
【配方】香蕉皮1个，冰糖适量。治风火牙痛【制法】将香蕉皮洗净，加冰糖入锅，加适量水煎炖。【服法】饮汤，每日2次。...[阅读全文]
香蕉功效多
香蕉为人类最古老的水果之一，其营养价值相当高，是天然钾的来源，可以抑制引发高血压、心血管疾病的钠，维持正常血压和心脏功能，还富有让人远离忧郁的维生素B6及抗紧张的矿物质镁，也是必须氨基酸——色氨酸的来...[阅读全文]
香蕉怎样治急性眼膜炎
【配方】香蕉1个。【制法】将香蕉去皮食果。【用法】用皮贴敷患眼感凉爽，有消炎的作用。...[阅读全文]
香蕉葡萄吃出好心情
德国营养心理学家研究发现，各种情绪的产生与当时大脑某些物质浓度的高低有直接关系。愉快的情绪，往往与大脑内一种叫5-羟色胺的物质有关；而不愉快的情绪，则与大脑内的右甲肾上腺素增加有关。很多食物都可对大脑...[阅读全文]
司机不能空腹吃香蕉
香蕉既是香糯可口的水果，又可充作粮食。香蕉含糖量高达20%，其中果糖和葡萄糖之比为1:1，是补充糖类、消除疲劳的理想食物，因而，常被驾驶员用来充饥。但香蕉中矿物质含量极为丰富，尤其是含有大量的钾元素，...[阅读全文]

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