感冒食疗简介：感冒食疗，感冒多伴有发热，宜多饮水，每天摄入液体总量为2500-5000ml，有助退热发汗，排除病毒及毒素。感冒可有腹胀、纳呆、腹泻、便秘等胃肠机能失调，故感冒食疗宜素净、清淡。可食稀饭等食物佐以各种甜酱菜、肉松等清淡食品。感冒食疗忌各种油腻、粘滞、辛辣而坚硬的，以及油炸、海腥等食品。