感情稳定 我为何总怀疑他背叛我

东女士现在跟男朋友之间感情稳定，但是她却常常怀疑男朋友对自己有背叛行为，越想死死抓住男朋友的心，越是不信任男朋友。昨天，东女士向本报反映，她怀疑自己的心理是否健康。

　　我有过两段恋爱经历，每一段感情都令我非常伤心。第一段感情，我跟男朋友算是青梅竹马。之后，他跟我另一个同学在一起，我们分手了。

　　在我大学时，我与同班同学开始了第二段感情。后来我留在合肥工作，他到外地读研究生。虽然相距不远，每逢周末我们都能相见，但是我还是听到了一些风言风语。他在学校跟一个女生常常亲密地走在一起。

　　这带给我极大的伤害。我质问他，他说那个女生只是好朋友，彷徨时的倾诉对象。现在男朋友毕业了，也到合肥工作，我们两人的感情比以前稳定许多。

　　可能是过去的经历让我非常不信任男友，其实我是很爱他的，我想把他的心死死拽在我手中。有时候他下班回来晚了，或者在外面没给我打电话，我的脑子就开始怀疑他跟其他女人在一起。我常常控制不住自己的愤恨跟他大吵一架，让他觉得很莫名其妙。

　　我不知道应该怎么控制自己，现在怀疑自己的心理有问题，我该如何处理和男友的关系？

　　心理点评：

　　在婚姻生活中，常见一些相爱的人们，由于相互间出现不信任，而使爱情蒙上了阴影，甚至导致自己对爱情失去信心。

爱情必须相互信任，这无可厚非。有了信任两个人会产生爱情，有了爱，会更信任爱人。因为信任不是凭空建立起来的，无条件的信任是没有的。即使有，也不会太长。信任是现实的积累，需要时间与磨砺，需要不断完善自己来适应对方，需要相互的扶持，相互的体谅。双方都应加倍珍惜并谨慎地去维护双方的感情，爱情才会源远流长。

　　专家建议：

　　对于信任，我认为东女士可以这样理解：

　　1.要想学会信任，必须从自己做起。如果你爱你的男朋友，就信任他；如果爱你的爱人，就表现出来，让他看到你对他的信任。男人最害怕别人不信任他，特别是至亲重要的人，所以对他不信任的事情也不要做；

　　2.信任是不需要看人的，只要你付出了，你的爱人应该也会给你回报；

　　3.爱是需要技巧的，并不是爱他就完全放开他。我们常说婚姻像风筝一样，恋爱关系也一样，你要牢牢地抓住线，有时紧，有时松；

　　4.对于恋爱、婚姻的困惑可能是你自己没有发现自己的缺点，不一定是心理问题，可能是对婚姻的认识产生了误解，可以寻求专业的婚姻指导师的帮助。