不可不知的养胃误区

　　现代大部分人的胃都处于亚健康状态，养胃成了现代人的重要课题。

　　但，现代人养胃认知方面存在着不少误区，小编为大家总结了养胃三大误区，如果你存在着这三大误区，请及早改正吧。 >>[[编辑推荐：顺时养生之冬季养胃饮食]]

　　胃病养护的三大误区!

　　误区一：胃病不会传染

　　一般人普遍认为胃病不会传染，但导致消化道溃疡、慢性胃炎的幽门螺旋杆菌是会通过唾液或飞沫传染他人的。20世纪80年代以前，如果有人说胃病会传染，那么必定会受到人们的嘲笑。随着科学的发展与进步，医学界的一些专家们逐渐有人共识，某些胃病确实会传染。

　　误区二：牛奶可治疗胃病

　　喝牛奶有松懈胸肌、缓解疼痛的作用，但牛奶喝得太多反而会刺激胃部分泌更多的胃酸，令胃溃疡病情恶化。>>[[编辑推荐：睡前喝牛奶果汁不利于养胃 ]]

　　误区三：饭后可运动

　　饭后可轻松散步，但不宜快跑及做剧烈运动。若饭后做剧烈运动，会使血液流往他处，造成消化不良。