预防不孕，需要大家在平时的生活中注意这些问题
女人不孕不育这种疾病相信大家都不会陌生，不孕不育对女人来讲是一个非常棘手的问题，这种疾病会让女人十分痛苦，不仅会影响女人的身体健康，更是对女人心理上的一种折磨。想要预防不孕，需要大家在平时的生活中注意这些问题。
预防不孕，需要大家在平时的生活中注意这些问题
1、饮酒不宜过度
女性饮酒不宜过度，女性适度的饮酒对身体有一定的好处，过度饮酒对身体是百害而无一利的，甚至可能导致女性不孕。
女性不孕患者因饮酒后，不仅导致排卵障碍，更会诱发子宫内膜异位症、月经异常和痛经等疾病。
2、注意自我保护
女性不要从事一些特殊工作，如接触放射线、某些有毒物质，从事高温工作等，应按照劳动保护条例的规定，认真采取措施，自我保护，使不孕的因素降低到最低限度。
3、不宜过度减肥
现在女性都想拥有迷人的身材，减肥不是一个坏办法，但是减肥也是要注意方法的，千万不能强求。如果强求的话，就给中枢神经和内分泌产生了不良影响。
虽然体重在急速下降，但是随之而来的是雌激素、孕激素等分泌减少，月经周期紊乱、月经量减少、排卵障碍，逐渐就形成了女性不孕症。
4、咖啡不宜多喝
女性不要经常喝咖啡，咖啡虽然具有提神醒脑的功效，但是绝非越多越好，经常饮用会产生一种依赖感，容易导致女性不孕。就算怀孕了，也会加大流产、畸形儿的几率，因为可导致DNA损害及染色体畸变。
5、生活要有规律
由于人们生活节奏的加快、工作压力的加大，导致越来越多的女没有了规律，直接影响内分泌紊乱，打乱排卵周期，从而导致了女性不孕。
女性不孕患者由于生活无规律，睡眠时间过短，生物钟颠倒，就会扰下丘脑的正常功能，影响松果体的功能，于是卵巢不能正常分泌性激素，进而造成排卵功能障碍。
日常生活中引起不孕的原因有很多，大家要尽量避免接触这些诱因，如果出现不孕症状，也不要太过着急，现代社会的医疗手段发展迅速，对于不孕的治疗方式有很多，因此面对不孕应该积极治疗，保持良好心态，因为生活中也有不少人通过治疗拥有自己的宝宝的。
