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晚上几点泡脚有助生育力提高日常小知识来啦

中国有一句民谚“中药洗脚,胜吃补药”。在生活中,很多人都有泡脚的习惯,吃过晚饭,烧上一盆热水边泡脚边看电视,待浑身热起来后再入睡,很舒服也很健康。

晚上几点泡脚有助生育力提高?日常小知识来啦

有一定中医常识的朋友都知道,在人的双脚上,存在着与各脏腑器官相对应的反射区。当用温水泡脚时,可以刺激这些反射区,促进人体血液循环,调理内分泌系统,增强人体器官机能,取得防病治病的保健效果。

同时,热刺激会使足部微循环加快,如果能在热水中加上一些中药,那么对于一些疾病来说会达到事半功倍的效果。

但是泡脚有益的前提是正确地泡,包括水温、时长等等。此外泡脚也不是百无禁忌的,一些特殊人群和某些特殊情况下不宜泡脚。脚是人体的“第二心脏”保护它要讲究科学。接下来就让我们国医堂的大师们讲讲晚上泡脚的小秘密吧!

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晚上泡脚,养肾补血

国医堂医生建议:晚上九点泡脚,最能养肾——之所以选择这个时间段补肾,是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环,对于有生育需要的您来说,十分重要这里需要特别注意的是:泡脚后,建议不再进行其他活动,隔数分钟即入睡,补肾效果更佳。

此外呢,身体一些症状的时候我们也可以通过泡脚来缓解,当我们出现血虚、血淤、手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气,适合晚上泡脚。

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