肖瘤医生互联网医院

据高血压年会调研数据显示，已有3亿左右的高血压患者，每4个成年人就有1人患高血压。
很多人对高血压都存在一个误区：认为高血压是老年人的专属疾病，年轻人不会患有高血压。

事实上，随着现代人类生活方式改变、生活节奏加快、精神压力增加，高血压发病率越来越高。而且高血压病带来的并发症及不好后果严重影响了生活质量及身心健康，已成为严重危害人类健康的“无声”。

高血压患者及家属需要要认识其严重性，学习及了解科学有效的防治方法，主动配合治疗，将血压及其并发症控制在靠谱范围内。
今天肖瘤医生邀请了中医科学院西苑医院心血管科 史大卓 教授，来为大家分享中医治疗高血压的特色方式，来有效防控高血压病和并发症。
高血压病不可忽视的并发症：

高血压是指血液在血管中流动时对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象，大多数人可在没有任何症状的情况下发病，因此容易被忽略。血管壁长期承受高于正常的压力，各种疾病的出现危险也会增加。

史大卓教授高指出血压病与心脑血管疾病发生有着直接关联，人群血压水平从110/75mmHg起，随着血压升高，心血管疾病的危险持续增加：
血压 120~129/80~84mmHg，心血管疾病危险增加1倍；
血压140~149/90~94mmHg，心血管疾病危险增加2倍；
血压＞180/110mmHg，心血管疾病危险增加10倍。
当血压急剧升高时，会出现剧烈的头痛、恶心呕吐、甚至晕厥。随着病情的发展出现以损害几个主要脏器为主的并发症，如：脑动脉硬化、脑血管意外、冠心病、心力衰竭、肾动脉硬化、肾小球硬化等，严重者还会危及生命。
发挥中医独特优势
“在人们心里，总是认为中医是‘慢郎中’，其实这是对中医的片面认识。”史大卓教授说。在多年从医生涯中，他通过大量的临床实践经验，不断学习、总结，活用经方。
病例
盛夏的一个上午，一位94岁高龄的老人被家属用轮椅推进了诊室，只见她表情十分痛苦，面色晦暗，大口喘着粗气。从心血管专业知识判断，老人应为严重的心衰，加之已是风烛残年，机体各脏器均处于代偿或失代偿状态，倘若不及时调治，恐怕凶多吉少。
老人肌体衰弱，抗病能力和自身回复低，在疾病发展阶段，药物往往效果欠佳，甚至状态会持续恶化。如此危重的高龄患者，临床医生一般首先会考虑让患者住院进行重症监护治疗，但这位患者由于种种原因坚决不愿住院。
高龄患病往往多脏器受累，多种疾病夹杂，治疗既要抓主要疾病，也要兼顾其他疾病，做出正确及时的治疗方案是相对困难的，这就要求医者有丰富的临床经验和过硬的临床技能。家属抱着较后一丝希望，慕名找史教授救治。
史大卓教授仔细认真地检查了患者生命体征，中医合参后，在西医常规的基础上，对于病情已了然于心，治疗方药则跃然纸上：此类气虚血瘀水停证型的心衰患者，可采用益气活血利水治法。
史大卓教授拟定了包括补气消肿的黄芪，补脾益肺的人参，活血化瘀的丹参、川芎、赤芍、益母草等在内的方药，并详细交代了服用注意事项。
在20天后复诊时，老人的情况明显好转，气短乏力明显改善，水肿也基本消失。经过史大卓教授再次详细认真地诊察，微调方药，叮嘱她继续服用并注意生活起居。家属十分感激，而史大卓教授脸上依然是一如既往的谦逊微笑。
一个个被治愈和病情改善的案例积累、病人的口碑相传……从医多年，史大卓教授史大卓教授身为中医科学院首席研究员、岐黄学者、首都名医，纵然医术精湛、声名远播。
在心脑血管疾病领域不断学习研究，总结出一套运用中、西医结合控制、治疗各类心血管疾病，如心梗后的心绞痛、微血管病变引起的心绞痛、顽固性高血压、性低血压、心律失常，经过西药干预较难控制的心衰等，尤其是各种危重、疑难心脏病的治疗方法，他针对每位患者的情况辨证施治，形成少有特色的治疗复杂心脏病的方法。
治疗高血压中医有良方
中医治疗高血压方法众多，史大卓教授就来为大家简单介绍5种中医治疗高血压的特色方式，希望对大家治疗高血压有所帮助。
特色1：中药内服

根据患者主要症状，采用四诊合参、辨证论治的中医诊疗方法，针对不同病因采取不同辨证思路（即“同病异治”），给予相应中药处方。如：肝阳上亢型，采用天麻钩藤饮或龙胆泄肝汤等。

特色2：针灸推拿
中医针灸是通过针或灸人体的一定部位（腧穴），以疏通经络、行气活血、协调脏腑阴阳，从而达到扶正祛邪、治疗疾病的作用。刺针风池、百会、太冲、内关等穴位可起到清利脑窍而定眩的作用，具有改善高血压患者临床症状的作用。
推拿治疗高血压，推拿头部、颈肩部或者对症穴位，可以起到醒脑开窍，镇静安神，行气活血，舒经活络的功效，有助于改善高血压患者的临床症状，并起到协助降压的作用。成教授简单介绍中医治疗高血压的特色方式。
特色3：中药足浴
可选用吴茱萸20g、肉桂20g、川牛膝20g等，上药制成煎剂，用时加温至50℃左右，浸泡双足，两足相互搓动，每次浴足20 ~30分钟，长期坚持具有一定的辅助降压作用。
温馨提示：
泡脚时注意水温，避免烫伤！特别是对温度不敏感的老年人和糖尿病患者，尤其需要注意。当足部有感染、外伤等情况时也暂时不宜浴足。
特色4：健身功法
中医健身功法多以松、沉、静为特征，以三调作而言之，即是身体放松、气机下沉、精神安宁。如六字诀降压功（默念嘘、呵、呼、哂、吹、嘻的字音并配合动作练习）；八段锦，太很拳等。
特色5：辨证药膳
史大卓教授指出根据不同的体质类型给予适当的饮食调理，平衡阴阳，对高血压的防治也有一定的辅助作用。

养生食谱：枸杞芹菜鱼片汤

原料：枸杞鲜叶250克，芹菜120克 ，草鱼肉60克，生姜3片，适量盐调味。
做法：
1、将枸杞枝扎成一团，加适量的盐、姜丝、淀粉、油拌匀；
2、加适量清水，文火煮沸约10分钟，下鱼肉稍煮至刚熟；
3、调味即成，适量饮汤食肉菜。
适应症：平肝降压，适用于各种类型的高血压。
养生食谱：杜仲黄瓜汤
原料：杜仲25克，黄瓜300克，鸡蛋50克，料酒10克，姜5克，大葱10克。
做法：
1、杜仲去粗皮后浸透切丝，并炒至体焦；黄瓜洗净切片，姜切片、葱切段；
2、热油锅后加入姜片、葱段爆香，再加入杜仲及1800ml水煮15分钟；
3、再加入黄瓜片，鸡蛋搅散，调味即可。
适应症：适用于肾虚腰痛、高血压等症，有补肝肾、清热利尿、降血压之功效。

医生介绍：

史大卓 主任中医科学院西苑医院
◈ 中医科学院首席研究员，岐黄学者，首都名医，北京医学部教授，北京中医药教授，中医科学院博士生导师。中医科学院内科和心血管病科学术带头人、中医科学院心血管研究所所长、卫建委中医心血管病核心专科主任、药典委员、突出贡献医生、第六届中医师承老师、第十一、十二届政协委员、九三学社中央委员。
◈擅长治疗心血管病（介入后冠心病、心衰、心肌梗死、高血压病等）及类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等。
特别提醒：以上科普内容仅供参考，考虑到人体差异，具体病情用药请咨询药师或医生。