不孕不育饮食，得了不孕不育在饮食上要注意哪些事项呢
得了不孕不育，其实在饮食上都没有特别的强调。医生一般都是建议我们要有一个合理的饮食，保持一个营养的均衡。尽量少吃油炸的食品，多吃新鲜的蔬菜水果，增加蛋白质的摄入。不要特别去刻意的不吃这个，不吃那个，我们只要保持一定的量，各种营养都需要补充，不要过度或者偏食就可以了。我们就来详细看看吧，希望能够帮助患者的健康。
不孕不育在饮食上要注意哪些事项呢?
1、胡萝卜素的摄入
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分。妇科医生研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和控制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。
2、酒精对不育有很大影响
科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结 构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，增大等女性化表现。这种人易发性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无或停止排卵等。
3、毛棉籽油可能会促使卵巢萎缩
长期食用毛棉籽油，可使人患日晒病，表现症状为晒后发作，全身无力或少汗、皮肤灼热、潮红、心慌气短、头昏眼花、四肢麻木、食欲减退。 更严重的影响是对生殖系统的损害。实验研究表明，大鼠食用含毛棉籽油的饲料4个月左右，睾丸明显缩小，精细胞明显减少甚至消失，子宫缩小，内膜及腺体萎 缩，卵巢轻度萎缩，肾实质细胞有轻度浮肿。成年男子服用毛棉籽油的提取物棉酚40天，每天60-70毫克，短期内精子全部死，并逐渐从中消失;女 子则可导致闭经或子宫萎缩。故育龄青年不宜长期食用。
4、对受孕有直接影响
环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。
5、生冷的烤肉
有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。当人们接触了感染弓形体病的畜禽并吃了这些畜禽未熟的肉时，常可被感染。
6、大量的大蒜摄入会消灭精子
多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。
7、向日葵籽影响男性生育
向日葵籽的蛋白质部分含有控制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。
对于不孕不育症患者来说，不孕不育的发生与日常生活有很大的关联，以生活方式为主。我们的确要详细的了解一下，对于不孕不育饮食方面要注意的各种知识，保证体内各种营养元素的摄入。所以，不孕不育的饮食是配合护理的。配合医生针对性且有效的不孕不育治疗，及时的帮助患者实现健康，这样就不用担心会一直受到不孕不育造成的危害了。
