微痛人流后不能吃哪些食物该怎么护理
微痛人流手术虽然在一定程度上能够减轻女性流产的痛苦，但是我们要知道微痛人流毕竟是属于一种比较小的手术，如果再手术之后不进行好的护理或者是不休息的话，可能也会带来一些比较严重的后果。特别是在护理方面，因为做完手术之后女性身体比较虚弱，因此家人也应该要格外注意。那么，微痛人流后不能吃哪些食物?该怎么护理?
微痛人流后不能吃哪些食物?
1、女性平时吸烟、喝酒等行为，会损害到健康，而在流产后，更要对烟酒避而远之。因为烟酒中的有害物质会阻碍子宫内膜的自我修复，若阴道长时间出血的话，会增加感染危险，诱发多种妇科疾病出现。
2、质地坚硬的食物消化起来有一定难度，会加大胃肠道消化负担，所以流产后需尽量避免进食此类食物。
3、流产后吃什么需以温补作为调理身体的核心。而寒性食物，比如螃蟹、田螺、河蚌等，流产后进食会影响到子宫的自我复原情况，损害身体健康。
4、女性流产后不能吃什么食物需远离辛辣兴奋以及油炸类食物。像辣椒、醋、姜、胡椒这些兴奋性强的食物，容易引起子宫充血，进而导致流血情况加重、月经量变大等问题。而油炸食物则会导致口干、便秘等不适。
5、流产后的饮食中，需注意控制每天脂肪摄入总量。由于流产后胃肠道功能有所下降，消化方面容易出现问题。对于动物油脂、肥肉等油腻食物，不适合在流产后进食。流产手术结束的一周时间内，每天摄入脂肪量需控制在80克上下。
6、流产过后的一段时间内，不能吃生冷食物。生冷食物会兴奋到此时处于脆弱状态的胃肠道，诱发多种肠胃不适。另外，生冷食物会导致体内温度有所下降，子宫容易受寒。
该怎么护理?
1：注意休息。人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。
2：加强营养。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，这样可以尽快调节好身体。一个月不能吃辛辣的食物，尽量避免吃海鲜。
3：观察出血情况。人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治，但是如果没有腹痛等症状，流血在10天左右也是正常的。
4：保持外阴清洁，严禁房事。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和贴身衣物要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。
5：坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕。很快又会怀孕。所以，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，毕竟人流是较后的补救措施，但不是每次都可以，很伤身体。
我们女性生孩子都是有坐月子的习惯，其实对于这种流产手术和生孩子也是差不多的，也被大家称之为小月子，所以在饮食方面也应该要格外注意，在了解了微痛人流后不能吃哪些食物?女性在手术后就要尽量的要避免这些食物，因为有可能会给自己带来比较严重的后果，好的饮食，再加上合理的护理，就能让女性的身体尽快的恢复到一个较佳的状态。
