白癜风不可怕 重要的是做好预防！
白癜风是常见的皮肤疾病，全身各个部位都可能出现，病因也有许多种，和遗传因素、自身免疫等都有关系，因为高发病率、发病范围广等特点，常常发病于各个人群中，且因为发病初期的不明显性，导致许多患者错过较佳治疗期。那么应该如何做好白癜风的预防呢?
白癜风的病因
遗传因素是其中之一，白癜风在遗传几率很小，是一种常染色体显性基因异常所致，但是从遗传学的角度看，遗传只是白癜风发病的一个因素，它是和其它因素共同作用下而发病的。
外伤也是导致白癜风的发病因素之一，例如手术、划伤、碰伤、烫伤、摔伤、冻伤、晒伤、烧伤、刀刺伤、蚊虫叮咬等皮肤外伤形成白斑，此发病基础为肌体气血不和，所以提醒朋友们对待伤处要小心呵护。
白癜风的发病和自身也有很大的关系，长期的心理压力和精神状态，能导致机体内分泌功能失调，白癜风严重的危害着患者的正常生活，如学习、工作和社交等，有些白癜风患者得病后变得很自闭，不见任何人，性格逐渐变得孤僻，给精神上带来巨大的痛苦，更有甚者走上了轻生之路，也给患者的家属带来了沉重的打击。
白癜风的预防护理
1.保护皮肤
蚊虫叮咬、跌打损伤和烫伤、割伤、皮炎等情况都是会诱使白癜风的再次复发的。因此如果患者朋友们希望能够预防白癜风的再次复发，平时要保护好自己的皮肤，避免对皮肤造成损伤，远离那些皮肤疾病和强烈的日晒。
2.改善环境
潮湿、闷热或者通风不好的场所对皮肤都是有一定的伤害，如果长期处于这种环境中，那么白癜风也是很有可能会再次复发的。所以患者朋友们平时要生活在相对干燥，通风较好的环境中，避免受潮、受冷，这就可以很好的预防白癜风的再次复发了。
3.注意饮食
饮食在预防白癜风复发时是起到决定性作用的。患者如果在康复后不听劝阻，经常大量食用海鲜等发物，或对皮肤有兴奋的酒精、辣椒、胡椒等，那么复发是在所难免的。另外富含维生素C的水果、蔬菜会控制黑色素细胞的合成，因此要少吃。平时可以多吃一些富含氨基酸和蛋白质的食物，对皮肤是非常有好处的，另外有光敏性的食物也能够帮助预防白癜风复发。
4.保持心态
心态对于白癜风患者而言是至关重要的，情绪上的波动对白癜风的病情有着很大的影响。因此患者朋友们要尽量保持一个乐观的心态，舒畅的心情，这也是能够帮助预防白癜风的再次复发。
白癜风并不可怕，只是因为其特殊性，在外观上会给患者带来一定的压力。白癜风患者应多注意日常生活中的细节，改善不好的习惯，主动配合治疗。保持良好的心态来面对疾病，谨遵医嘱，养成良好个人习惯，合理饮食，加强体育锻炼，增强体质，更好的辅助病情的治好，坚持治疗，切忌半途而废。
