哪些人群易患肠道疾病怎样有效预防
肠道疾病分为多种种类，而任何一种肠道疾病都会给患者的身体带来很多的疼痛和不适。并且当肠道病变加重时，还容易引起细菌感染，以及另外的一些器质性病变的发生。近年来有很多患者都检查出患上了一些严重的肠道疾病，那么哪些人群易患肠道疾病呢?又怎样有效的进行预防呢?下面就一起来看看吧。
哪些人群易患肠道疾病?怎样有效预防?
肠道疾病主要包括了炎症性的肠道疾病，比如急性肠炎、慢性肠炎、肠癌及肠易激综合征等。现如今，肠道疾病发病率高，在我国有"十人九胃肠病"的说法，其病程较长、治疗较难、反复发作等均是胃肠道疾病的特点。
预防消化系统疾病还是要养成良好的生活习惯、规律睡眠、规律饮食，再就是尽量少吃刺激性的食物，尽量少吃霉变的食物，尽量少吃一些过冷过烫的食物，再一个就是适当的运动锻炼会增强体质，也是预防一些胃肠疾病的发生，另外就是可以做一些康复治疗、针灸、按摩、皮针、理疗、水疗等等。
1、上班族白领
人的一生中，需要工作的时间通常是在20一50岁这三十年，而在这段时间里，肠道的健康状况也发生着由好转坏的变化，这是由于工作繁忙而忽视肠胃健康的现象太过普遍。久坐、运动锻炼的时间少，时常应酬，都会使肠胃面临很大的压力。此外，还有不少上班族时常加班，作息完全受到工作量的影响而变得不规律。
这样一来，吸收运转，肠胃不能得到足够的休息，长此以往，就会引发胃酸、胃痛、腹泻等症状，进而发展为胃炎、胃溃疡、肠炎等疾病。
2、教师
在就诊的人群中，从事教育工作的人占有一定比例。看似体面、规律的教师职业并不像一般人想得那样轻松惬意。繁忙的教学任务、强大的心理压力让他们长期处于紧张状态。研究表明，长期的精神紧张会破坏胃部的消化、吸收功能，导致胃消化、吸收功能紊乱，胃液也会过量分泌。当胃酸和胃部蛋白酶持续不断增多后，会引发胃炎、胃溃疡等肠胃病。所以说，教师作为易受肠胃病困扰的人群，应更加注重胃部保健，学会自我压力调节，照顾好自己才能更好地教育学生。
3、记者
从事媒体行业的人不少都有不同程度的胃病，其中，以记者最突出。这是因为他们的工作时间不固定，常常黑白颠倒，连带饮食也极其不规律，所以比一般人更易受到胃病的困扰。
4、网民
网民是每天坐在电脑前时间最长的一群人。长时间地坐在电脑前，运动量少之又少，食物长时间停滞在胃里，胃排空减缓，胃部负担加重，胃U膜受到更多刺激。这种看起来什么都没有做的“静止”状态其实就是胃健康最大的隐患。
另外，网民以年轻人居多。他们在长时间面对电脑后，口渴时最常见的是无限制地饮用碳酸饮料，而这样只会加重对胃钻膜的刺激和损伤，同时也是引发胃炎、胃溃疡的原因之一。
对于容易患上肠道疾病的人群，在生活的方方面面都需要引起重视，包括了科学的生活规律，良好的饮食习惯等等。只有做好了生活当中一些细节上的保养，才能够很好的避免肠道疾病的发生。对于有胃肠道疾病的患者，在生活当中需要及时的进行治疗，并且要避免食用一些厚味辛辣的食物。
