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秋天银屑病患者预防秋燥很重要,有哪些方法呢


随着秋季的到来,温润的南风会变成干燥的北风,这就意味着很多银屑病患者的皮肤开始更加干燥,其实这时候除了患者的皮肤干燥比较明显之外,银屑病患者还会体现出上火、口舌生疮等多种不适症状,那么对于银屑病患者来说,预防秋燥应该如何应对呢?

秋天银屑病患者预防秋燥很重要,有哪些方法呢?

1、及时增添衣物

秋季意味着昼夜温差开始拉开差距,这就容易造成上呼吸道感染等炎症的发生,这时患者要及时增添衣服,千万不要因小失大。

2、要补充水分

患者这时的感觉是比较干燥的,因此要及时补充充足的水分给自己的身体,这时患者补充水分不仅仅是白开水,还可以是豆浆、牛奶或者新鲜的瓜果蔬菜,但是千万不要喝一些添加剂含量较高的饮料,这样不但不会达到补充水分的效果,还会给自己的身体产生代谢负担。

3、多吃新鲜的瓜果蔬菜

秋季是干燥的季节,这时候人体消耗津液的速度会加快,而秋季的多种应季蔬菜水果均有生津润燥、消热通便之功效,另外还可多吃些蜂蜜、百合、莲子等清补之品,以顺应肺脏的清肃之性。

4、严禁辛辣、油炸食物

银屑病患者如果在秋燥的时节还继续吃这样的热性食物,对身体的津液消耗会大大加快,而且还有一些食物及调味品,也都不适合患者在秋季使用,比如韭菜、大蒜、葱、姜、八角、茴香等辛辣的食物和调味品,炸鸡腿、炸鹌鹑等煎炸的食物,多食皆会助燥伤阴,加重秋燥。

5、重视精神调养

秋季万物开始萧条,很多患者往往在心理上产生一定的情绪,这对银屑病的治疗也是非常不利的,因此建议患者一定要及时根据自己的实际情况,及时调整情绪和饮食。

总而言之,秋燥是北方地区比较明显的一个症状,因此银屑病患者在日常的护理和调养方面,要注重滋阴润肺,同时也要注意自身的精神调养,用平和的心态去面对事物,以顺应秋季收敛之性,平静地度过这一多事之秋。




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