上海神经内科医院

大家是否有过受风吹、遇热水，身上就剧痒难耐的体验：身上痒得厉害，吃了管过敏的西药，就不痒，停药就发作，一抓就是一道道印子，还红，全身各处都可以出现，尤其是手和腿，越抓越痒，欲罢不能。

特别老年人，还有皮屑，晚上痒的厉害，简直无法入睡，多少人想用热水去烫洗，只为了求一时的缓解，十分痛苦。

这其实这就是“风瘙痒”。什么原因会导致出现“风瘙痒”？该如何防治？生活中有哪些注意事项？今天小编简单谈谈。

风瘙痒带有一个“风”字，中医认为凡是和“风”有关的疾病，似乎都有着表现多样，持续反复的特点，这与“风性轻扬，善行数变，为百病之长”等特点有关系。

人体皮肤会分泌充足的油脂形成一层保护膜，不仅起到滋润皮肤的作用，可以抵御外界细菌、病毒的侵害。

日常过度清洁、年老失于保养、气候等原因，都会导致油脂不足，再加上干燥的外界空气，油脂更不够用，一旦被外界邪风侵犯，可以出现瘙痒，且这种瘙痒是走窜性的，这边痒的地方好了，那边又痒了，此起彼伏。

其实风瘙痒的病根在体内脏腑，归根到底是人体内的精血津液缺少，是体内“阴分”不足。这种瘙痒多见于女性和老年人。老年人气血衰退，阴分不足，濡养皮肤的功能下降，如何得见？从秋冬时节，老人的下肢皮屑纷飞可知！

再来谈谈女性，女性本身血少，如有思虑、熬夜、嗜食辛辣等不良习惯，就会耗血，继而出现失眠多梦，情绪无常。血是濡养机体的，缺少它，会生热，生燥，出现瘙痒不足为奇。

日常防护：

1.在比较干燥的部位，如四肢、足跟、手掌等部位每天可以擦润肤乳，人为的制造一层防护膜，杜绝外界邪风入侵，是有效果的。

2.不宜洗澡过勤，水温不要太热，洗澡时不要使用碱性肥皂和浴液，以减少对皮肤油脂的破坏。

3.饮食方面，多食一些富含维生素B、C的新鲜蔬菜和水果，如西红柿、苹果、橙子等。辣椒、酒等刺激之品尽量少食用，发作期更要注意。日间多进食滋润食物，如银耳汤、百合、芝麻、蜂蜜等。

4.重点：如果做到了上述注意事项，但依然无法使瘙痒得到缓解，或减少发作次数。就需要及时就医。中医会究其病因，原因不同将其分为风热、血热、湿热及血虚等类型，针对不同类型用不用方案进行对症治疗，标本同治。