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产后新妈妈必看!预防产后风湿用这2招就搞定!

马上要步入秋天了,这个季节的温度虽然舒服,但是早晚的温差太大,对刚生产后的新妈妈来说还是没那么理想的。所以新妈妈一定要注意产后风湿的发生!

产后新妈妈必看!预防产后风湿用这2招就搞定!

产后风湿是什么?

产后风湿是女性产后因身体虚弱,风寒湿邪侵入身体的一种疾病。

出现以下几点症状就极有可能是患上了产后风湿:

① 头痛头晕;

② 全身容易疲劳无力;

③ 眼睛不适,怕风、易流泪;

④ 手脚关节出现不适,甚至伴有腰部酸痛。

产后风湿的原因?

▶ 没有及时保暖

产妇在分娩后,一般会大量出汗,这个时候要是没有及时去汗就会造成寒气侵入体内,诱发产后风湿。

▶ 产后过度劳累

女性在生产完后,因为身体还没有完全恢复,这个时候抵抗力就会变得非常低,如果这时候劳过度风寒就会很容易趁虚而入。

▶ 环境阴暗潮湿

阴暗潮湿的环境会使产后的孕妇感觉不适,也不利于她们产后的修养。所以这也是引发是产后风湿的一个很重要的因素。

产后风湿的注意事项

① 注意做好产后保暖

室内温度最好保持在18℃~22℃(冬季),夏季可以在24℃~26℃左右,湿度为60%~65%。

② 避免住潮湿阴冷处

新妈妈一定不能住在环境潮湿的房间,要住在有阳光的房间,方便多晒太阳及呼吸新鲜的空气。

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