石家庄全博口腔诊所

龋齿不仅是口腔的一种主要常见病，它还是人类较普遍的疾病之一，世界卫生组织此前早就将其与心血管疾病以及疾病症并列为人类三大核心防治疾病。在龋齿患者中儿童占了相当一部分比例。这是因为许多儿童喜欢吃糖果等甜食，加上许多家长处于对孩子牙齿的保护不会让孩子刷牙，就导致了许多儿童的牙齿不健康，直至出现龋齿。那么儿童该如何做好龋齿的预防工作?下面就让我们具体来看一看吧。

儿童应该如何来预防龋齿的发生

1.减少或消除病原兴奋物。减少或消除菌斑，改变口腔环境，创造清洁条件是防龋的重要环节，较实际有效的办 法是刷牙和漱口。应该加强宣传教育，使儿童从小养成口腔卫生习惯，学会合理刷牙方法。刷牙可以清除口腔中的大部细菌，减少菌斑形成。小儿可由家长用柔软毛 巾或绒布擦洗牙齿。幼儿3岁以后就可以开始学习刷牙。尽可能做到早晚各刷一次，饭后漱口。唾前刷牙更重要，因为夜间间隔时间长，细菌容易大量繁殖。要顺 刷，即“上牙由上往下刷，下牙由下往上刷”，“里里外外都刷到”，还要注意刷后牙的咬面。这样就可把牙缝和各个牙面上的食物残渣刷洗干净，刷牙后要漱口。 不要横刷，横刷容易损伤牙龈，也刷不净牙缝里的残渣。

应该注意儿童的饮食习惯，按时增加各种辅食，多吃粗糙、硬质和含纤维质的食物，对牙面有磨擦洁净的作用，减少食物残屑堆积。硬质食物需要充分咀嚼，既增强牙周组织，又能磨擦牙齿咬面，可能使窝沟变浅，有利减少窝沟龋。

2.减少或控制饮食中的糖。是以谷类为主食的，控制饮食中的碳水化物防龋是有困难的。但近年来，糖 制食品和各种饮料显着增多。应注意宣传使家长教育儿童养成少吃零食和糖果糕点的习惯，睡前不吃糖，注意儿童三餐的质得。从幼儿就养成多吃蔬菜、水果和含 钙、磷、维生素等多的食物。要尽可能吃些粗粮。要重视母乳喂养婴儿。近来国际上提倡控制饮食中的碳水化物、使用代糖来降低龋齿，这在当前是不实际的， 也是不经济的。较近据报导常用的某种代糖含有毒性，已经引起国际上的注意。

3.增强牙齿的抗龋性。主要是通过氟化法增加牙齿中的氟素，特别是改变釉质表面或表面的结构，增强其抗龋性。近代被认为效果较好的方法有：自来水氟化、学校饮水氟化、牙面涂氟、含氟牙膏刷牙、氟溶液漱口等方法。

关于”儿童该如何做好龋齿的预防工作”我们已经告诉大家了，龋齿对儿童的健康影响是非常大的，希望每一位家长都要重视孩子的牙齿保护工作，帮助孩子远离龋齿，一旦在平常的日常生活发现孩子有龋齿，就一定要及时的去正规的医院进行治疗。