上海徐浦中医医院

肩周炎是人们常见的一种骨科疾病，但是对它了解并不够深入。只是看着有些患者疼痛起来比较难受，旁人很难了解患者的疼痛感。那么，为了让自己舒服一点，肩周炎怎么治?这几个偏方有用吗?

肩周炎是一种很常见的骨科疾病，特别是哪些久坐不运动的人群更加普遍。那么肩周炎怎么治疗呢?哪些原因导致肩周炎的发生呢?来详细了解下!

大家要明白肩周炎的发生，对生活还是有一定的影响的，严重的话，可能都做不了任何的事情，因此及时的治疗很重要。今日推荐四种治疗偏方，相信能够帮你缓解甚至治疗肩周炎的!

治疗肩周炎的偏方

偏方1、中药可服用养血荣筋丸、活血止痛散等中成药，也可选用活血化瘀、舒筋活络、消肿散结的中药热熨、热敷。

偏方2、拔罐，拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位，交替使用。

偏方3、刮痧，刮痧治疗肩周炎常选用的经络有：手臂外侧的肺经、大肠经。每周可刮1～2次。

偏方4、针灸，针灸治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。选用1～1.5寸针灸针，用75%酒精棉球消毒皮肤，刺入穴位，留针20～30分钟。每日1次。两周为1疗程。

肩周炎的病因

1、本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱是基本因素。

2、长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力是主要的激发因。

3、上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。

4、肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。

预防肩周炎的方法

1、仰头观天：取直立，两手下垂，两脚与肩同宽，头缓缓抬起，仰望天空，仰视角尽量达最大限度?眼睛盯住一个目标，每次15秒钟，每天2次~3次。

2、按摩颈部：取直立或坐位，用双手拇指按揉颈部后侧，先按中间部位，后按两侧肌肉，自上而下，自下而上，反复按揉15次。

3、转动颈部：用双手及双足同时撑地，使身体呈弓形。然后转颈回头，左右各转动15次。

4、摇头晃脑：将头部进行前、后、左、右的顺序摇晃，再向反方向摇动。左、右各做10次，每天进行1次，连续1周。

5、互相争力：将两手十叉，手掌置于颈后，手掌将颈部用力向前推，颈部则向后用力挺直，两力方向相反。进行此运动的同时，左右转头摇晃5次。

以上是对“肩周炎怎么治?这几个偏方有用吗?”的相关介绍，相信大家都了解了吧。如果出现肩周炎一定要及早去医院进行检查治疗，时间长了治疗起来难度就加大了。