痛经出现怎样快速缓解疼痛青春期女孩子痛经的原因有哪些
作为女性其实在每个月特殊的日子里都是特别的情绪低落，如果身体疼痛轻的情况还好一些，如果痛经程度严重的那么对于身体的损伤还是非常严重的。在特殊的时间段里面，女性疼痛有时是特别难以忍受的。疼的程度轻一些，这时他们还能坚持这样的工作和生活，如果疼痛的程度特别严重，这时只会影响到他们的正常生活，她们只能卧床休息。下面和小编一起来了解一下，痛经出现怎样快速缓解疼痛?青春期女孩子痛经的原因有哪些?
痛经出现怎样快速缓解疼痛?青春期女孩子痛经的原因有哪些?
1、红糖水
红糖适量，不要太少，用热水泡开，趁热喝下，不要等放凉了再喝，那样没有效果，红糖能起到补血的作用，能缓解痛经症状。
2、用热水袋或者是暖宝宝
把热水袋里装满热水，然后放在痛的地方暖暖，这样会缓解痛经的症状，热水才有效哦，温温的水不行的，还有，喝点热水，也可以缓解痛经疼痛。
3、止疼药
如果上面办法行的话，痛经患者就尽量不要选止疼药，俗话说：是药三分毒嘛，吃药的话会形成药物依赖，不过少吃几次还是可以的，但是如果上面三个办法行的话，尽量不要选止疼药。
4、可适当服用维生素补充剂
B族维生素是营养神经和维持神经稳定的重要维生素，可以很好的缓解经期女性情绪低落，紧张，烦躁等经期综合症，并能够帮助身体排毒。维生素D能够抑制子宫平滑肌痉挛收缩，缓解前列腺素升高而导致的痛经。
5、多吃温补食物
如果有女性痛经还伴有腰痛、食欲差等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如面条、大枣、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。
青春期女孩子痛经的原因有哪些?
1、身体虚弱
有的少女体质虚弱，平时又不注意锻炼，因此对疼痛的耐受力下降，对轻微的疼痛也感觉支持不住。一些青少年女性月经期间海里部疼痛，与有关肌育不全有关。
腹部的上些肌群有支持腹腔内脏器官的作用，如果这部分肌育不健全，支持有关器官的作用就差一些，这样由于脏器重量的牵拉，就会产生疼痛的感觉。
2、精神紧张
有些少女因缺乏生理知识，一来月经就感到烦躁、焦虑、紧张和恐惧，所以对疼痛的感觉比一般人敏感。即使轻微的不适，也会觉得疼痛，而且精神越紧张，越感到疼痛。这种疼痛主要是由心理作用产生或加重的。
3、激素影响
月经一般是在卵巢排卵后的两周左右来潮，卵巢排卵以后逐渐产生黄体，黄体能分泌孕激素。孕激素产生过多能使子宫颈强烈收缩，影响子宫里的经血外流。子宫里的经血多了，刺激子宫，会引起子宫强烈耻缩，因此产生疼痛。
其实引起痛经的原因是有很多种的，痛经是女性特别常见的一种病情，它对身体的影响其实还是非常大的，如果偶尔一次两次的情况，那么是不需要担心的，如果长时间的出现这种症状，那么这时候一定要尽快的进行检查治疗，因为痛经如果不能尽快的进行治疗，对身体一些其他的器官也会造成一定的影响。虽然是小症状，但是疼起来还是特别难以忍受的，一定要尽快的进行采取措施，缓解疼痛的症状。
