上海蓝十字脑科医院

新春佳节，是人很重视的传统节日。辛勤劳作了一年，散落在甚至世界各地的人便会千里迢迢回到故乡。走亲访友、吃喝玩乐，假期里到处洋溢着热闹和喜庆的氛围。

不过，对于老年人、“三高”人群及有脑血管病病史的患者来说，这几天却要格外留神。因为，脑卒中(俗称“中风”)等致命疾病的高发期又来了。

春节成脑卒中高发期

统计资料表明，每年春节前后，都是心脑血管病、尤其是脑卒中患者疾病复发或加重的高峰期。

北青网报道，根据南京市急救核心的统计数据显示，从去年除夕到正月初六中午12点，南京市急救核心共出救派车近2214次，其中车祸摔伤、心脑血管疾病和酒精中毒病人位居出救前三位，占比近40%。居于其次位的是心脑血管疾病病人出车达到393次，较平时增加约20%，发病者以中老年人为主，多为慢疾病的急性发作。

《武汉晚报》也曾报道，就在2015年大年三十晚上，武汉市核心医院神经内科一下子收治了10多位脑卒中患者。而在整个春节期间，该院收治的脑卒中患者竟比平时多出三成。

“放飞自我”易乐很生悲

在上海蓝十字脑科医院神经内科医生李振并医生看来，除却一些先天性脑血管畸形、家族遗传等因素外，脑卒中是一种常见的“生活方式病”。

春节期间，不仅人的作息饮食习惯会发生重大变化，还很易产生情绪波动——这给脑卒中的发生带来了可乘之机。下面，我们来逐一认识这些健康隐患：

1.作息紊乱

全民乱套式的作息现象是春节期间一大特色：有因为久别故里，兴奋过度的;有因为走亲访友，心神不宁的;有通宵熬夜，强打精神的;更多的则是吃饱了睡，睡醒了吃的，等等。

2.棋牌麻将

在门窗紧闭、烟雾缭绕的家里玩棋牌、打麻将是春节期间的传统节目。但长期静坐容易导致血液循环不畅，突然站起来的时候容易导致心脑缺血。另一方面，棋牌麻将是费脑又兴奋的脑力劳动，可能使血压突然增高。

3.胡吃海喝

传统上，往往把大吃大喝与“年味”联系在一起。连续的、无节制的大鱼大肉，会摄入远超体能消耗所需的热量、蛋白质和胆。此外，许多地方有春节酗酒和斗酒的习俗，这是一种非常不健康的陋习，也是酿成许多脑卒中悲剧的“元凶”。

4.讳疾忌医

春节期间身体不舒服忌讳就诊，这种情况多见于中老年患者。他们常常是这场一年一度的节庆活动的导演和主角，一方面担心因自己的身体状况不佳破坏节日喜庆气氛，另一方面认为“过年进医院不吉利”。更有甚者，竟迷信“正月不吃药”的说法，而权威研究表明，突然中断预防中风的药物，是诱发心脑血管事件的一大危险因素。

牢记六点健康过大年

警报已经拉响!在春节到来前夕，在脑血管病防治方面有着丰富经验的李振并医生提醒大家：

，要适度饮食。少吃辛辣兴奋性食物，避免食物过于油腻，同时饮食、饮酒要适量，避免暴饮暴食，以免加重身体负担。

其次，要规律作息。节日期间尽量保持正常生活规律，不要长时间看电视、打麻将，避免进行强度过大的娱乐活动。

第三，要保持心态平和。避免大喜大悲，保持良好稳定的心情。

第四，外出时要注意保暖。大部分老年朋友有早起的习惯，在寒冷的冬季，出门要注意保暖，有心脑血管病史者应随身携带急救药品。

第五，一定要规律服药。有过心脑血管病病史的人群，春节期间一定要按时服药，做到“药物不断顿、服药不喝酒”。

第六，身体预警信号莫忽视。脑卒中发生前，患者往往会出现头痛头晕、恶心呕吐、言语不清、肢体麻木、容易跌倒等情况，对这些信号一定要引起高度重视，及时就医。

▲如果突然出现上述症状，一定要及时送医就诊，以免错过黄金治疗时间

既要精彩难忘,更要健康祥和,提前恭祝大家,新春快乐，“猪”(诸)事如意!