黄褐斑的原因有哪些该如何护理呢
黄褐斑主要就是因为面部有黄褐色的沉着物而导致的，大部分会出现在女性的脸上，主要的原因就是因为雌激素水平高而导致的，当然除此之外还有很多其他的致病因素，而具体了解黄褐斑的致病原因，能够有效的通过病因进行预防，减少黄褐斑对女性的伤害。一旦出现黄褐斑之后，女性也应该要及时治疗，加强恢复期的护理。那么，黄褐斑的原因有哪些?该如何护理呢?
黄褐斑的原因有哪些?
1、怀孕、口服避孕药、女性生殖器官疾病和月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症患者，容易出现黄褐斑。
2、卵巢功能不好，中医认为，子宫肌瘤、卵巢囊肿会引起女性容颜早衰、黄褐斑、雀斑及乳腺增生。另外，卵巢是分泌性激素的器官，当卵巢功能遭到破坏，雌激素分泌增加时，可引起黑色素在皮肤中沉积,导致黄褐斑等色斑形成。
3、肾脏激素分泌失调，肾脏主管人体多种重要的激素，当肾脏功能受损，肾上腺皮质产生的主要激素如皮质醇，醛固酮和雄激素过多或过少,会增加钠排泄,减少钾排泄,出现低血钠、低血氯、高血钾，尿浓缩功能减退和电解质平衡失调，产生严重脱水、酸中毒。其中黄褐斑使其产生的病变症状之一。
4、生活无规律、精神压力大或精神上受到突然打击。
该如何护理呢?
1、注意日常饮食:多食含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，如:西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、鲁类等;少食油腻、辛辣、粘带食品，忌烟酒。
2、避免一切可导致黄褐斑的形成的有关因素。除妊娠期女性脸上的黄褐斑在分娩后可渐渐消失外，内分泌失调、肝肾等器质性疾病应该积极治疗;在医生的建议下停用相关药物;选用对皮肤无刺激的化妆品;选用足够防晒值的防晒霜。
3、避免电磁辐射。与紫外线的原理相似，生活中的各种电磁辐射如荧光灯、紫外线灯等均可诱发黄褐斑。医生的建议是尽量避开辐射源，必要的话可佩戴防辐射面罩。
4、多吃富含枸橼酸和维生素C的食物。如柠檬含有的枸橼酸可防止色素沉着;猕猴桃中的维生素可有效干扰黑色素的合成等等。
5、少吃刺激性食物。如可乐、咖啡、浓茶、酒类等可导致皮肤老化，加深色素沉着。而中的毒素可减缓新陈代谢，导致皮肤胶原纤维断裂，产生皱纹，亦加深色素沉着。
6、夏季应适当补充糖分。因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。睡眠与饮食对黄褐斑的皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤。
虽然大家对黄褐斑都已经特别熟悉了，但是对黄褐斑的治疗认识却并不深刻。现在很多女性觉得自己已经过了爱美的年纪，所以即便脸上出现黄褐斑也不在乎。其实黄褐斑不仅仅影响女性的外表健康，可能也会导致一些其他病症出现。黄褐斑的病因有哪些之后，希望大家及时预防黄褐斑的到来，一旦发现黄褐斑也应该及时治疗，正确对待日常护理。
