深圳口腔医院

市面上很多口香糖广告都会说，某品牌口香糖无糖，清新口气，更关心您。

那么，嚼口香糖到底有什么好处呢？

1、美白牙齿助消化。

嚼口香糖可以促进唾液的分泌，助消化，进食的时候，口腔会产生酸，对牙齿有一定的腐蚀作用，嚼口香糖可以抑制酸的产生，清楚口腔内不易清除的食物碎屑，减少牙菌斑的形成。

2、提神醒脑。

嚼口香糖能刺激面部神经和脑部神经，增加脑部细胞之间的信息传递，嚼口香糖由于能刺激唾液的分泌，使得脑部的血流量增加，输氧量增大，保持脑部细胞活跃，增强注意力和记忆力。

3、防癌抑酸。

唾液中含有大量酶，能分解有害物质，唾液中还含有食管保护剂，能够缓解咽被喉酸性物质伤害，能够消除一定的消化不良。

4、美容养颜。

一定程度的咀嚼有益于牙周健康，促进面部肌肉运动，加快血液循环，提高面部细胞代谢速度和能力，面色红润有光泽，所以，在平时进餐的时候，适当摄入一些纤维食物，既吸收营养，又利于牙齿清洁。

所说嚼口香糖虽然有好处，物极必反，任何事物都有两面性。

长期嚼口香糖会引起会导致口香糖中以甜味剂为辅导，产生的糖会停留在牙齿表面，利于细菌分解，产生酸性物质腐蚀牙齿。

使用补牙的人不宜嚼口香糖，会破坏补牙的物质。

导致咀嚼肌过于发达，处于紧张状态，会有夜晚磨牙的习惯，刺激颌角肌肉发育，脸部变形。