南昌博大耳鼻咽喉医院

突发性耳聋对很多人来说很遥远，但是我们如果不预防的话它只会离我们越来越近。

声污染易引起耳聋

导致突发性耳聋的有多种病因，近年来声污染的危害日趋增多。如青少年长期戴耳机听音乐，尤其坐公交车地铁时听音乐最伤耳朵。

人戴上耳机后，外耳处于闭塞状态，如果声音开得过大，在没有经过外耳、中耳的消解的下，声音能量直接到达内耳，时间一长就会损害到内耳柔弱的毛细胞。所以当我们享受100分贝以上的音乐时，内耳毛细胞会慢慢死去。

而实际上，很多人耳机里的音乐已经超过90分贝，这样对内耳的影响很大。在地铁、公交车这种有噪声的环境里，音量大小不是由听力而是由噪音决定。

人在这种噪音环境中，通常会不自觉地把音量开得很大，所以耳朵里的声音不断加强撞击在耳膜上，也会造成毛细胞的损伤。而在所有的噪声中，脉冲式噪声，就像MP3里传出的声音，对听力的损伤最大。

不规律的生活方式导致耳聋

现代的年轻人大都经常熬夜、工作压力大、长期疲劳。由于长期处于压力过大和身心过度疲劳状态，会阻碍内耳血液供应，一旦受到外界刺激容易导致失聪。而超负荷的工作压力也会让患有耳鸣的人士病情恶化，另外也有病人在发病前常有紧张激动、生气忧郁等情绪刺激。

突发性耳聋预防是关键 突发性耳聋即使治疗也不能达到全部治愈，约70%可以全部或部分恢复听力，而30%可能出现听力基本丧失，因此预防是至关重要的。 应避免接触噪音，保持规律的生活方式、良好的心态、注意饮食习惯。当连续熬夜，或者身心疲惫、精神处于高度紧张的状态时，如果出现耳鸣、头晕、恶心等症状时，应及时到医院就诊。

耳朵也需要经常休息

如果持续使用耳机，需要每隔半小时拿掉耳机，让耳朵适当休息。如感疲劳，要保护耳朵不要受噪声污染。 一旦确诊为突发性耳聋，最好尽早住院治疗，争取在治疗的黄金时间控制症状，一般发病一周内治疗的患者约60%-70%可获得痊愈或恢复部分听力，如果错过了治疗的最佳时期，治果就很不理想了。

希望看完本篇文章之后可以了解到该如何预防突发性耳聋，那么有效的执行才是重点!