患了牛皮癣要多吃菜如何让孩子爱上吃菜
牛皮癣是一种比较顽固的疾病，而且在生活中也是有很多人会轻易感染上牛皮癣，牛皮癣虽然是一种皮肤病，但是它也有不同于其他皮肤病的地方，那就是牛皮癣并不是一种传染病，所以，不用担心会传染给其他人，所以，这一定程度上也给患者减轻了压力，但是还是需要外界人的理解，牛皮癣患者应该得到尊重和爱。
现在很多小孩子不合理的饮食，让很多刃非常担心，这是因为很多小孩子喜欢吃零食，甚至用零食代替了正餐，所以，就会出现偏食的情况。
今天，跟大家说一下为了避免小孩子患上疾病，小孩子患了牛皮癣要多吃菜，如何让孩子爱上吃菜呢?
蔬菜变成零食
“把蔬菜变成零食是个让孩子多吃蔬菜的好办法，我的妈妈在我小时候就是这么做的，每天有计划地把黄瓜、胡萝卜、芹菜等可生吃的蔬菜切好，让孩子随时用手抓来吃，青脆的口感、香甜的滋味不但能满足他们随时想咀嚼的快感，还可藉此培养孩子爱吃蔬菜的好习惯。”
蔬菜做馅或和面
可将蔬菜剁碎后与肉和在一起做馅，包成饺子、包子或馅饼，让孩子不爱吃的蔬菜化为无形，轻松入肚。还可以把蔬菜捣成泥状和入面粉中，制成各式糕点，或加入味道香甜的苹果、柠檬或酸奶，放入搅拌机里做成果蔬汁，这样保准孩子都抢着喝。
带孩子去买菜
每次去超市或菜市场采购蔬菜的时候，最好带上孩子，让他们挑选自己喜欢的蔬菜。烹饪的时候还可以让他们帮忙，比如择菜、清洗等，这样不但能让孩子有参与感，觉得自己的意见受到尊重，还能培育他们协助家长做家务的好习惯。当自己亲自挑选的美味菜肴摆到餐桌上时，他们会很开心地把筷子伸到“我挑的”蔬菜盘中。
家长的榜样作用
即使有些蔬菜父母自己真的不爱吃，但为了孩子的健康也要强迫自己吃，而且千万不要让孩子知道你不爱吃这种菜。当孩子勇于尝试新的蔬菜，或把原本不喜欢的菜吃完了，别忘了给点掌声，鼓励他们完成了“不可能完成的任务”。
