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诱发过敏性哮喘的食物有哪些怎样预防过敏性哮喘!

过敏性哮喘是临床上的常见疾病,可以发生在任何年龄,它发作时容易使患者出现呼吸困难的症状,情况严重时甚至会出现晕厥的现象,因此我们一定要对过敏性哮喘引起高度重视。
诱发过敏性哮喘的食物有哪些?怎样预防过敏性哮喘!很多患者反映,有时候同事朋友聚会,不小心吃了某种事物就会引发过敏性哮喘的发作,那么,诱发过敏性哮喘的食物主要有哪些?
1、奶及奶制品
以牛奶致儿童过敏性哮喘发生率为最高。所以对需要乳类喂养的婴幼儿来说,应积极主张母乳喂养,以减少牛奶喂养所致过敏性哮喘的发生机会。
2、鸡蛋
鸡蛋诱发过敏性疾病的病例不少,其中有少部分表现为过敏性哮喘。专家指出,如果只吃蛋黄不吃蛋清则可降低哮喘发作率,这是因为蛋清中的卵蛋白是诱发过敏的主要致敏原,而蛋黄不含卵蛋白,故很少会引起过敏发生。
3、海产品及水产品
海产品及水产品这些食物的致敏原通常耐热,其熟食品也常常诱发过敏性哮喘,特别是食用不新鲜的海产品可使过敏性哮喘的发生率明显增加。
4、油料作物
花生、芝麻和棉子等油料作物主要与这类食物含有较高蛋白质有关,尤其是生吃较易诱发过敏性哮喘。
5、豆类
豆类目前证实黄豆、绿豆、红豆、黑豆以及芸豆、青豆等多种豆类也可诱发过敏性哮喘症状。
6、小麦、谷类
小麦、谷类极少会诱发食物过敏性哮喘。在国外有一例“一吻致命”就是一个女孩对麦麸过敏的例子。
7、少数水果
少数水果可能诱发过敏性哮喘,如桃子、苹果、香蕉、草莓、樱桃、椰子等,虽仅为个别情况,但亦应提高警惕。
8、少数蔬菜
蔬菜过敏性哮喘发生率很低,偶尔可见食用蘑菇,番茄、辣椒、韭菜、茄子、白菜、大蒜、香椿、蕨菜等诱发哮喘发作,其中以香椿,蕨菜为较多。
以上可知,过敏性哮喘患者饮食宜温热、清淡、松软,可少食多餐。除了忌食肯定会引起过敏或哮喘的食物以外,应避免对其他食物忌口,以免失去应有的营养平衡。在哮喘发作时,还应少吃胀气或难消化的食物,如豆类、山芋等,以避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。
怎样避免过敏性哮喘?
01、远离过敏原
过敏性哮喘,顾名思义和过敏有很大的关联,所以想要预防过敏性哮喘必须远离过敏源。每个人得过敏性哮喘的过敏源是不一样的,要根据不同的过敏源采取不同的预防手段。常见的过敏源有花粉、真菌孢子、粉尘、食品等。过敏源多种多样,只有遇不见,没有想不到。提前知晓自己的过敏源是很重要的,可以去医院进行过敏源的检查。知晓自己对什么过敏之后,远离它,过敏性哮喘自然就能同样远离了。
02、换季和天气变化时要尤为注意
过敏性哮喘在换季和天气变化时容易引发,所以在换季和天气变化的时刻要尤为注意。在春季易过敏的季节,出门最好戴上口罩,以免因为风沙大造成呼吸道疾病。还要注意保暖,避免感冒,以免诱发哮喘的发作!如果有过敏性哮喘的家族遗传史,更要特别注意,因为过敏性哮喘的遗传性造成他们比普通人还容易得上过敏性哮喘。

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