济南糖尿病医院

如今生活和消费水平都提高了，保健品不仅自己买，也成了很多人探亲访友的礼品。那些宣称能降血压、降血糖的产品获得不少糖友的青睐，不过面对各类功效的保健品，糖友还是不要轻信夸张的广告语，否则容易被忽悠。

糖友如何摆脱保健品“大忽悠”

根据调查数据显示，90%以上的保健品广告属于虚假违法广告。我国批准的保健品功能共有27个，包括辅助降血压、辅助降血糖、辅助降血脂等，产品在宣传中只能宣传在审批时通过的功能，超范围的宣传都属于虚假宣传。不管什么样的保健品，无论以任何形式夸大“根治高血糖”、“治疗并发症”的功能，其本质属性不外乎是保健食品、矿物质或者二者的混合等。他们对糖尿病患者到底有多大的效果呢?

无糖保健食品。保健食品“不含糖”是指不含葡萄糖。目前国内的无糖保健食品中，其代用糖有糖精、果糖、果胶、木糖醇等十余种。其中，果糖和木糖醇的吸收率低于葡萄糖，患者可以食用这两种糖类用品，但用量不宜多，食用后要相应减少主食量。糖精与甜叶菊属于不提供热量，不含营养素的甜味剂，患者可以食用但不宜多用。妊娠期禁用糖精。

酒质保健食品。世面上一些“糖尿病保健酒”往往夸大其壮阳及活血通络止痛的作用，其实质就是酒制品，糖尿病患者不宜用。不仅对肝脏不利，而且易造成甘油三酯升高。

维生素及微量元素保健品。不知从何时起，补充微量元素变得时髦。糖尿病患者必须注意的是，微量元素要选择性的补充，不能盲目乱补。比如过量服用锌除影响胰岛素的生成和储备外，也影响机体对胰岛素的敏感性，加重胰岛素抵抗，可能加重病情。《中国2型糖尿病防治指南》(2013版)也提到，不建议长期大量补充维生素C、维生素E、胡萝卜素等具有抗氧化作用的制剂，其安全性有待验证。

褪黑素保健品。褪黑素是人脑组织中的松果体分泌的一种正常物质，资料显示它可能具有调节睡眠的作用。事实上，目前尚无任何证据证明褪黑素可以改善糖尿病。

糖尿病茶、糖尿病保健仪等其他保健品。同样的，这些保健用品其实并不能根治疾病，而且长期使用非但没有，还会因此贻误治疗时机。而一些老人却为此几乎花掉毕生积蓄，是非常不值得的。

消费者钟爱保健品，源于对健康及延年益寿的向往与期盼。而一些良商家抓住患者治病心切的心理，宣扬“不需控制饮食，就可根治糖尿病”，这在医学上暂时是不可能的事。尽管如此，只要患者端正心态，从日常生活着手，控制饮食、加强运动、合理用药，一样可以获得高质量的生活。