杭州皮肤病研究院

夏季天气非常的潮湿，尤其是在南方，天气潮湿，更加的严重，这就会导致人们出现一系列的疾病，就比如说夏季湿气比较重或者是还有很多人出现湿疹的现象，在出现这些问题以后肯定会对自己的身体造成严重的影响，如果湿气比较重的话，就会出现便秘以及其他的问题，但是如果出现湿疹的话就会导致皮肤出现瘙痒的症状。其实大家可以用食疗的方法来缓解，接下来我们一起去了解一下夏季调理湿疹可以吃什么呢?

1、白扁豆

皮肤湿疹患者，常食白扁豆，脾健运而湿热去，有利于治好湿疹顽症，有补脾胃，和中化湿，消暑解毒的功效，主治脾胃虚弱、泄泻、呕吐、暑湿内蕴、脘腹胀痛、赤白带下等病，又能解酒毒。

2、绿豆

绿豆营养丰富，含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E和尼克酸及多种矿物质元素。古代医家认为它可以主丹毒烦热，风疹，治痘毒，疗痈肿痘烂等皮肤疾患，均借其清热利水解毒之力，急性皮肤湿疹者食之，有助于祛湿清热。

3、冬瓜

冬瓜对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。其中含钾量明显高于含钠量，属典型的高钾低钠型蔬菜，对需进食低钠盐食物的肾脏病、高血压、浮肿病患者大有益处，其中元素硒还具有抗疾病等多种功能。

4、瓠子

瓠子有医药书中说它治疮毒，皮肤湿疹也可以说是一种疮毒之病，食用瓠子清利湿热则湿疹可愈。但要注意的是，苦的瓠子不可食用，会引起食物中毒。误食苦瓠瓜数小时后，轻度中毒者会出现口干、头昏、恶心、乏力、嗜睡的症状;重度中毒表现为恶心、呕吐、腹绞痛、腹泻、脱水、便带脓血等，严重的会有生命危险。

哪些食物会诱发湿疹呢?

奶及奶制品：牛奶是诱发婴幼儿过敏的较常见食物。

禽蛋类：鸡蛋、鹌鹑蛋及蛋制品会导致各年龄段患者的过敏，蛋清中的卵白蛋白是诱发过敏的主要成分。

某些蔬菜：茼蒿、芫荽、蘑菇、西红柿、菜豆、土豆、胡萝卜和芹菜等。

黄豆及豆制品、花生、芝麻、菜豆等：其他豆类如绿豆、红豆以及青豆、芸豆等均可诱发过敏症状。

小麦、玉米、荞麦和谷类等：此外面粉中的螨也是引起过敏的重要原因。孩子爱吃的爆玉米花也可诱发过敏。

海产品和水产品：包括鱼类、虾类、蟹类、鱿鱼、贝类等，特别是不新鲜的海产品更容易诱发过敏。

通过以上这些内容介绍，我们可以了解到夏季调理湿疹可以吃什么，可以适当吃一些白扁豆，绿豆，冬瓜等等，因为这些都可以去除身体中的湿气，除此之外也可以清热解毒，但是要注意有很多食物生活诱发湿疹的，尤其是对于婴儿来说千万不要食用。比如一些海产品或者是鸡蛋牛奶等等。希望大家大家在看了这些以后能够对这方面的知识有所了解。