黑龙江医健老年医院

胃痛在现代社会是十分常见的，尤其一些上班族，加班熬夜饮食没有规律，更是胃痛的多发人群，每个人的胃痛时间不同，尤其晚上胃痛不仅难受还会影响睡眠，未来尽量避免晚上胃痛，大家最好了解下造成这种情况的原因，下面就来看看吧。

夜间胃痛竟然是因为这些原因，快点远离吧

1、胃部炎症。胃部的炎症就有“夜间痛”的症状，其中以十二指肠炎症和胃幽门部溃疡最为常见，多发于饭后的3~4小时，主要表现在上腹部的某一个位置反复性疼痛，有时候炎症在十二指肠后壁上时甚至会感到背部疼痛。

2、晚上吃太辣。辛辣的食物对胃肠的影响比较大，有些人晚餐吃得比较辛辣，在进食后的2~3小时内会出现胃痛的现象，这种胃痛以胃灼烧痛为主，尤其是在晚上平躺时，消化液反流，辛辣刺激根严重，疼痛加重。

3、食用了难以消化的食物。胃肠的消化功能有一定的限度，很多食物在胃肠中不是很好消化，尤其是以糯米、糯米粉做成的食物，在食用之后很难消化，这种食物在胃内需要3~4小时方可被消化，因此，在睡觉时会出现消化液聚集，引起胃酸痛，这种胃痛还会伴有胃胀感。

晚上胃痛，你可以这样做

1、给点温暖。胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。

2、放松腹部。胃痛的时候，尽量放松腹部，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。

3、穴位按摩。晚上胃痛发作后很不方便立即就医，这个时候可以尝试用穴位止痛的方法暂时进行缓解。如可以用大拇指指压刺激梁丘穴，以拇指用力朝着大腿方向加压，可起到暂时缓解胃痛的作用。

胃痛常会反反复复，而且随着时间的积累，胃痛也会逐渐严重，其实也是人体影响健康的隐形危害，因此对于经常胃痛的人不能光吃点止痛药，还应该在平时尽量避免对胃部的伤害，积极护理胃，少吃辛辣刺激食物。