广州试管婴儿医院

近年来，不孕不育这种疾病逐年呈上升的趋势，给人们的健康及家庭带来了很大的威胁，所以一旦患病就要及时的治疗，除了积极的治疗外，还要注意饮食，那么不孕不育患者的饮食需要注意什么呢?下面一起看看吧。

不孕不育患者的饮食需要注意什么

1、富锌食物：植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

2、动物内脏：这类食品中含有较多量的胆，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。

3、富含蛋白质、维生素的食物：蛋白质和维生素都是人体必不可少的营养元素，富含蛋白质和维生素的食物有瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等，多食用对身体有好处。

4、富含精氨酸的食物：据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。

5、增加营养，加强锻炼：多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、颈椎骨折颈椎骨折维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

以上就是对不孕不育患者的饮食需要注意什么的简单介绍，希望对您能有所帮助。为了大家的健康，大家一定要重视饮食，合理饮食，这样才能远离不孕不育的困扰!