大庆皮肤病医院

痤疮怎么治疗最好？做好这几点可以有效缓解！

痤疮会影响颜值和气质，脸上有痤疮不能不管不顾哦！否则一直都很难消下去了。接下来就为大家介绍一下，脸上有痤疮怎么治疗好！如果现在的你正有长痤疮的困扰，那就赶紧来看看哦~

治疗痤疮的方法

1、注意饮食，不吃辛辣刺激性的食物，平常应该保持清淡的饮食，多吃一些清火补水的食物，多吃一些蔬菜和水果。不要吃糖和高脂类食物，体内糖分过多，容易引起糖尿病。脂类食物吃多了会导致内热加重，使痤疮更易生长，不利于痤疮的恢复。

2、不用化妆品

很多妹子因为脸上长痘痘或者长痤疮，会选择使用粉底化妆品来遮盖。其实这样做是不好的，会造成适得其反的效果。或许你的痘痘痤疮确实得到了一时的遮挡，但过后痤疮会越来越严重。

3、多运动注意防晒

多运动无论是对身材还是皮肤以及身体健康都是有好处的，痤疮患者平常多运动排汗排毒，可以加快痤疮的痊愈。日常外出建议多防晒，别认为脸黑就能让脸上的红点痤疮不那么明显。脸部如果不防晒，很容易让痤疮痘痘恶化，所以一定要注重防晒。

4 注意脸部的清洁

晨起，午休以及晚睡前清洁脸部一次，是非常合理的。但是对于油性皮肤以及工作环境油腻，环境温度比较高或是皮肤爱出油，经常锻炼的人，最好增加洗脸的次数哦。平常运动或外出回家后，最好用清水洗脸，把脸上的灰尘和污垢清洁干净。脸部油脂过多也很容易导致痤疮的形成，所以，平常脸部要注意保持清爽哦。

5、保持好的生活习惯

有痤疮的女生，应当保持良好的心态，不要熬夜，保持睡眠充足。同时也要避免肝火过旺以及内分泌失调等问题，平常还应该避免用手触碰脸部，也要注意别让你的长发接触到脸部尤其是有痤疮的位置，最好把头发扎起来。

温馨提示：脸上的痤疮不是一两天形成的，不可能一两天就能去掉，还需要长期保持良好的生活习惯以及饮食，才能让痤疮慢慢消下去哦！