成都风湿病医院

相信大家都是听说过风湿类风湿关节炎这种自身免疫性疾病的，这种疾病的患者不仅关节部位感觉非常疼痛，其他的组织器官同样会被伤害，严重影响其功能。而且关节炎的治疗周期也非常长，患者面对的心理压力也是蛮大的，下面让我们一起去了解一下患上此病后在饮食上需要注意什么吧。

关节炎患者饮食上需要忌口的事项，可不要贪嘴哦。

1、忌过酸类：一些酸性食物，如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等摄入过多，超过体内正常的酸碱度值，使乳酸分泌增多，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，使关节炎症状加重。

2、忌糖类及脂肪：关节炎患者应尽量避免油炸食物，烧菜少放油。选用低脂牛奶或脱脂牛奶。冰激凌也尽量少吃。

3、伴有湿热之象的患者，不宜饮酒：酒热伤肝，酒湿伤脾，如再浸入附子、肉桂、细辛一类的热药，会加重内热和肿痛，加重胃肠的刺激。

4、忌高脂肪类：脂肪在体内氧化过程中产生酮体，酮体过多，会刺激关节。平日患者不宜多吃牛奶、肥肉等高脂肪类的食物，并且炒菜、烧汤也宜少放油。

5、忌 过咸类：过咸的食物，如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多，而加重患者的症状。

6、不适合吃海鲜

因为海鲜是属于高嘌呤的食物，吃了之后会在关节中形成尿酸盐结晶，加重类风湿性关节炎患者的病情。

关节炎患者适合吃哪类食物?

1、多从食物中补钙

关节炎患者骨质疏松的几率是非常大的，加上治疗疾病的时间较长难免会有一些焦虑的情绪，此时可以给孩子补充一点钙元素和镁元素，这样能够让自己的心情平复下来，就太会出现失眠和焦虑之类的情绪了。另外维生素B族对神经系统也有镇定的作用，所以也可以多吃一点含有维生素B的食物。

2、多食含硫的食物，如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼和各种组织的修补都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。

3、多吃抗氧化类的食品。抗氧化类的食品可减轻关节有不舒服的症状。含有胡萝卜素的食物可以起起到抗氧化的作用，比如南瓜，木瓜和菠菜。维生素c含量较高的食物也可起到抗氧化作用，比如橙子，奇异果和青椒等。

以上就是关节炎患者在饮食上的注意事项，相信大家已经非常清楚了，忌口基本上是每一个疾病需要注意的问题。希望患者能够在饮食上按照上面的要求去做，在结合对应的药物治疗是可以缩短康复的时间，不过患者在恢复的这段时间里面还是多呆在家里休息的好，不要做剧烈的运动。另外，关节炎患者不可以使用铁锅烹饪食物，根据英国的一个调查研究可以发现，因为缺铁而导致贫血的人群几乎没有患上风湿性关节炎疾病的，若经常使用铁锅炒菜的话，体内铁元素过量堆积，很容易引起关节炎的反复发作，所以这点应注意。