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前列腺增生没那么可怕!请别怕!

很多人提到前列腺都是面露苦色,其实前列腺并没有我们想象中那么的可怕,我们只需在生活中做到提前预防,便可减少患上前列腺增生的几率,食疗几味汤药,在一定程度上会缓解其带来的痛苦,所以我们就需要在日常生活和饮食方面多注意。

前列腺增生没那么可怕!请别怕!

1、多饮水,不

2、不能因尿频而减少饮水量,多饮水可稀释尿液,防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以温开水为佳,少饮浓茶。

3、多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品

前列腺炎患者饮食应以清淡而又富于营养的食物为主。肉类可吃鱼,少吃鸡肉、猪肉、鸭肉、兔肉等红肉,可喝牛奶,多吃青菜,梨、苹果、西瓜、马蹄(荸荠)柚果、凉茹等,还可以保持大便的通畅。

4、忌食辛辣

如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物,因为这些食物会引起血管扩张和器官充血。有些患前列腺炎的患者有吃辛辣饮食的习惯,他们常常在疾病症状较重时能够节制,但症状缓解时又故态复萌,这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。另外,还要少饮咖啡,少食柑橘、橘汁等酸性强的食品。

5、禁食烟酒等

酒是一种有血管扩张作用的饮品。酒精可以引起内脏器官充血,前列腺当然也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒甚至酗酒的习惯,患前列腺炎就不容易治愈,即使治愈也非常容易复发(成年人有每天少量饮用红酒对前列腺有好处)。吸烟对身体健康有害,中的、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质,不但可以直接毒害前列腺组织,而且还能干扰支配血管的神经功能,影响前列腺的血液循环,也可以加重前列腺的充血。

6、多食含锌食物

如牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等、切记要以清淡为主。

以下几种食疗方可帮助前列腺增生患者对抗疾病。

1、参芪冬瓜汤

原料:党参15克,黄芪20克,冬瓜50克,味精、香油、盐适量。

做法:将党参、黄芪置于砂锅内加水煎15分钟去渣留汁,乘热加入冬瓜至熟,再加调料即成,佐餐用。有健脾益气,升阳利尿之功效。

2、桂浆粥

原料:肉桂5克,车前草30克,粳米50克。

做法:先煎肉桂、车前草,去渣取汁,再加入粳米煮熟后加适量红糖,空腹服。有温阳利水之功效。

3、杏梨石苇饮

原料:苦杏仁10克,石苇12克,车前草15克,大鸭梨1个,冰糖少许。

做法:将杏仁去皮捣碎,鸭梨去核切块,与石苇、车前草加水同煮,熟后加冰糖,代茶饮。有泻肺火,利水道功效。

4、利尿黄瓜汤

原料:黄瓜1个,瞿麦10克,味精、盐、香油适量。

做法:先煎芦蓠、瞿麦,去渣取汁,再重煮沸后加入黄瓜片,再加调料,待温食用。有利水道之功效。

5、南瓜子

以南瓜子做零食,平时可多食。

前列腺增生没那么可怕!请别怕!

患有前列腺增生的朋友们可以根据上述方法适当改善自己的生活习惯,并尝试服用以上食疗方法,症状会有所缓解,前列腺增生在多方治愈下显得并没有那么可怕!

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