偷偷学习治疗早泄的6个食谱
对于男人来说，较可怕的就是出现早泄这个疾病，因为早泄这个疾病是非常可怕的事情，如果出现早泄没有及时治疗的话，很容易带来一系列的危害，比如影响夫妻的感情，让自己变得自卑，或者是出现不育的情况。所以说男人在平时的时候，一定要重视早泄这个疾病。那么，调理早泄的食谱都有哪些?为了大家的健康，下面随着医生一起来看看吧!
早泄的膳食调理食谱
在饮食方面，早泄患者更要注意调理。患有早泄的患者其实可以在膳食上，多吃一些壮阳固精的食物，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌也较高，如鱼虾，海带等。
1、韭子粥：
材料是用：韭菜子，粳米等食物。
做法：先把韭菜子清洗干净，然后用小火慢慢的炒熟;梗米用水淘洗干净，倒入锅里，加入适量的清水炖煮;等水开的时候，就可以放入刚才炒熟的韭子，然后慢慢的炖煮成粥就可以了。
2、虾仁粥：
材料是用：虾、粳米、生姜、葱花等食物。
做法：先把虾清洗干净，然后去头剥掉虾壳;生姜洗净切丝。梗米淘洗干净。锅里倒入清水，放入跟下去炖煮，这个时候把虾跟生姜稍微炒个1分钟，然后放入锅里，跟梗米一直熬煮，煮到梗米熟透的时候，加入葱花跟调味料即可。
3、茭白炒肉：
材料是用：茭白、瘦肉、辣椒等食物。
做法：茭白先洗净之后切成片;瘦肉洗净，也一样切成片，放入碗里，加适量的淀粉搅拌腌制一下;辣椒直接洗净切小段。锅里倒入油，放入瘦炒1分钟后倒入茭白接着翻炒3分钟，较后再倒入辣椒跟调味料接着翻炒到熟透即可。
4、腐皮白果粥：
材料是用：腐皮、白果、梗米等食物。
做法：先取12克的白果洗净后去壳;取50克腐皮洗净;梗米也直接洗净。全部的材料都倒入砂锅里面，加入适量的沸水，采用小火炖煮成粥即可。
5、韭菜鸡蛋饼：
使用的材料有：韭菜、鸡蛋、瘦肉、地瓜粉的食物。
做法：先把韭菜洗净之后剁碎，瘦肉洗净之后也剁碎;把韭菜跟瘦肉放入碗里，加入适量的地瓜粉跟调味料，然后打入鸡蛋搅拌均匀。锅里倒入少量的油，放入一汤勺的材料;然后煎到一面熟了再换另一面来煎熟。
6、海蛎粥：
使用的材料是：海蛎、生姜、大米、葱花等食物。
做法：先把海蛎洗净，生姜洗净切丝;锅里倒入海蛎跟生姜爆炒1分钟去腥。大米淘洗干净后放入锅里，倒入海蛎跟生姜，然后再倒入沸水煮熟之后再加入葱花跟适量的调味料。
跟着医生阅读过《偷偷学习治疗早泄的6个食谱》这篇文章后，有没有对治疗早泄增加了更多的信心。胞们，快快为你的另一半学起来吧。不仅能抓住另一半的胃口，让他身心都想着你，还能在夫妻之间增加更多的情趣。从而更好的放轻松来治疗早泄。
