北京妇科医院

在中医体质学中，体质是指人体生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质。不同的体质在饮食物的摄取、衣物的穿着等方面都会有不同的要求。您的宝宝属于什么体质?了解的宝宝体质的不同特点，爸爸妈妈们就可以给宝宝提供更安全有效地养育了。

宝宝常见的体质类型有平和质、气虚质、阴虚质、特禀质。

1.平和质的宝宝

平和质的宝宝看起来就强健壮实、精力充沛。具体表现为：体形匀称健壮，面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，不易疲劳，耐得寒热，睡眠、食欲良好，二便正常。性格随和开朗。舌色淡红，苔薄白，脉和有神。平素患病较少。对自然环境和社会环境适应能力较强。

2.气虚质的宝宝

气虚质的宝宝看起来有些没精打采，或者做事不能长久，很容易疲劳。具体表现为：肌肉不健壮，平时话少音低，肢体容易疲乏，活动后易出汗，面色偏黄没有光泽，总给人一种洗不干净的感觉，食欲不旺，大便正常。有的宝宝大便数日一次但不干结，或大便不成形。舌色淡或淡红，舌苔薄白或厚，脉象虚缓。性格内向、有些胆小，平时易患感冒。

3.阴虚质的宝宝

阴虚质的宝宝体形偏瘦，常见面色潮红，唇红少津，手足心热，喜冷饮，大便干燥，易鼻出血。夜卧汗出、不喜盖衣被，有的宝宝入睡困难或睡眠时间少。舌红苔少，脉细滑。平素性情急躁。