北京耳鼻喉医院

鼻炎的出现在生活中很多见，鼻炎对于鼻子部位的伤害也是较大的。所以，在生活中不仅要及时的治疗疾病，还有做好疾病的预防措施。

1、预防过敏：每年定期发作的过敏性鼻炎患者，在发病季节应加强预防。如已明确是花粉过敏，则应尽量避免与花 粉接触。此外，刮风天气应减少外出，注意保持室内湿润，有利于减少过敏的发生。

2、冷水洗鼻：先轻轻擤去鼻涕，然后用冷水洗鼻。这样，不仅能增强鼻黏膜的抗病能力，还有利于清除鼻内潜伏的 细菌细菌。实践证明，坚持一天洗鼻数次，对于防治鼻炎非常有效。

3、增强体质：夏季应早睡早起，适当锻炼。房间里要经常开窗通风，同时，还应注意加强营养物质的摄入，适当多 吃些蔬菜、水果等。

4、及时治疗：当上呼吸道感染急性发作时，应注意尽早有效治疗。当怀疑自己患有过敏性鼻炎时，可到医院的耳鼻 喉科检查确诊。此外，改掉抠鼻孔与剪鼻毛等不好习惯，平时少吃辛辣兴奋性食物，避免过于用力擤鼻涕等。