北京耳鼻喉医院

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声带小结预防措施有哪些声带小结会影响到正常发声吗

声带小结,虽然不会严重的危害到我们的身体,但还是要保护好我们的声带,不然痛苦的还是我们自己。所以在日常生活中一定要注意保护好声带,预防声带小结。

1、合理的参加体育锻炼,增强体质,掌握正确的发声方法,对预防声带小结很有帮助。

2、多吃含维生素C的食物、新鲜蔬菜、水果,戒烟戒酒,少食生辛辣食物,唱后不宜食冷饮,对喉部器官不利。

3、演员唱歌,老师授课前不宜饮食过饱,比较好在两小时前不要进食。

4、要改正随意清嗓的不良习惯。很多人喜欢用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰,但这个动作使声带瞬间严重拉紧,容易造成声带损伤。

北京哪家医院有耳鼻喉急诊-声带小结预防措施有哪些

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