北京股骨头医院

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治疗骨质疏松症的方法有哪些看完视频就知道


卢长顺 北京股骨头医院- 主任医师

个人简介:1970年毕业于首都医科大学,从事骨科临床工作近40年。担任《中国水电医学》杂志编委,发表论文三十多篇、专著一部、部级科技成果两项,曾荣立电力部二等功一次。骨科疾病、颈椎病、腰椎病等脊柱外科疾病, 激光PLDD、射频技术联合使用微创治疗腰椎间盘突出,达到极高成功率。

擅长项目:颈椎病、腰椎病等脊柱外科疾病,关节外科的临床与研究,强直性脊柱炎、风湿、类风湿、骨关节退行性病变、骨质增生、坐骨神经痛、烧烫伤、创伤、创面修复等外科疾病。

视频实录:

骨质增生是一种退行性改变,退行性改变就是一个跟年龄很有关系是吧,跟他的生存坏境、年龄很有关系。治疗骨质疏松一个是高钙饮食,高钙饮食要注意,平常的饮食调配上注意高钙,牛奶、鸡蛋、海产品、鱼虾、瘦肉、豆制品都比较高钙。另外一个就是吃些药,钙片、维生素D这些情况。另外如果比较严重,用降钙素还有就是能够争取每天都晒晒太阳,晒太阳能够合成维生素D,每天起码20分钟晒太阳,晒太阳的话不要在玻璃阳台里无效,完全到室外,这些对骨质疏松都有好处。适当的运动,适当运动增加自己肌肉和骨的血循环是吧。


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