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肺癌如何预防吃什么食物好呢

肺癌是一种常见的疾病,一般发现时就已进入晚期,不好治疗了。为了让大家开心地生活,拥有健康的身体,一定要知道:肺癌如何预防?吃什么食物好呢?下面一起来看一看吧。相信了解了这些预防知识,可以带给大家一缕阳光。

肺癌如何预防?吃什么食物好呢?

肺癌如何预防?

1.控制和禁止吸烟。吸烟致肺癌的机理现在已经研究比较清楚,流行病学资料和大量的动物实验业已完全证明吸烟是致肺癌的头号杀手。无论是我们自身还是社会都应该行动起来。国家应制定强有力的法律,宣传烟草含有致肺癌的致癌物质,针对我们自己应该养成良好的生活习惯,尽量不吸烟以及减少被动吸烟的机会。

2.改善工作场所的通风环境,减少空气中的有害物质浓度,改造生产的式艺流程,减少有害物质的产生,在粉尘污染的环境中工作者,应带好口罩或其它防护面具以减少有害物质的吸入。

3.在饮食方面也有一定的禁忌。吃一些高蛋白、营养全面、高维生素、低脂低盐的饮食,忌烟、酒;减少摄入忌辛辣刺激性食物:葱、蒜、姜、花椒、等;少吃一些油煎、烧烤等热性食物。应吃一些富于营养、维生素多的新鲜蔬菜和水果。要时刻保持精神愉快向上,不能为一些小事而闷闷不乐。

肺癌预防注意提防:

无论是对肺癌还是其它种类的癌症,或者其它的病症,最好的预防方法是有积极向上的生活态度和生活方式,定期参加适量的运动,增强体魄,并且定期进行身体检查,及时了解我们的身体状况。另一方面,在预防肺癌的同时也应该对肺癌的早期症状多加的了解,这样才能更好地全面的防止肺癌的侵袭。

对于肺癌的预防,根据季节的变更,人们的预防方法有一定的不同。但是有一种方法是相同的,那就是饮食预防方法。多吃蔬菜可预防肺癌。以下是肺癌治疗专家提供的一些建议,希望对大家的健康有所帮助。预防肺癌吃什么食物好呢?

1.芦笋(龙须菜)国外誉为最理想的保健食品,列为世界十大名菜之一。本品含有芦笋素,天门冬酰胺、天门冬氨酸及多种甾体等物质,对高血压、心脏病、心率过速、疲劳、水肿、膀胱炎、排尿困难等症均有一定的。

2.蘑菇包括香菇、冬菇、乎菇、猴头菇等,主含多糖类成分。科学实验证明,其中多糖有调节人体"抗癌系统"免疫功能,从而抑制癌症生长和减轻癌症患者的症状。

肺癌如何预防?吃什么食物好呢?

3.茄子性味甘、凉,有散血止痛、利尿解毒等功效。主含龙葵碱,其含量以紫皮茄为多,动物实验证明,此物质可抑制消化系统癌症。

4.甘蓝(卷心菜)性味甘、平,有补骨髓,利关节,壮筋骨,益脏器和清热痛等功效。目前已知其中所含的成分吲哚-3-乙醛及黄酮类化合物,都可诱导肝脏中芸烃羟化酶活性提高54倍,使小肠粘膜此酶活性提高30倍,预示着抗癌力显著增强;有研究发现本品能降低胃癌、结肠癌及直肠癌的发病机会。

5.萝卜有清解,利尿,消炎,化痰止咳等功效、萝卜含抗癌物吲哚,实验表明可减少动物肿瘤的生长。老中医特别推崇萝卜,希望大家多食萝卜少渴酒。食肉须加用萝卜,不但能防病治病,同时有防治癌症的作用,近年发现锌元素有很强的抗癌活性,而锌在萝卜中含量较高。

以上是对“肺癌如何预防?吃什么食物好呢?”的相关介绍,相信大家都了解了吧。大家都知道了肺癌的危害性就应该提前进行预防,这样才能远离肺癌的侵害。特别是一些爱抽烟的男性朋友和厨房做饭的女性朋友,更要引起重视。

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