脑梗的征兆有哪些，我们必须知道的
脑梗作为心血管的一种常见病，逐年增高的发病率，也为大家敲响了警钟。而且脑梗也不再是老年人的专属，年轻人患脑梗的也不在少数，面对如此猖狂的脑梗，我们应该知道脑梗的征兆有哪些。我们马上开始今天的讲解吧!
什么是脑梗
脑梗又称缺血性卒中，系由各种原因所致的局部脑组织区域血液供应障碍，导致脑组织缺血缺氧性病变坏死，进而产生临床上对应的神经功能缺失表现。脑梗依据发病机制的不同分为动脉硬化性脑梗、脑栓塞。其中动脉硬化性脑梗是脑梗最常见的类型，因而通常所说的‘脑梗’实际上指的是动脉硬化性脑梗。
脑梗的征兆有哪些
1.头晕、头痛突然加重或由间断性头痛变为持续性剧烈头痛。一般认为头痛、头晕多为缺血性脑梗的先兆，而剧烈头痛伴恶心、呕吐则多为出血性脑梗的先兆。
2.短暂性视力障碍，表现为视物模糊，或视野缺损，看东西不完整，这种现象是较早的脑梗预报信号。
3.语言与精神改变，指发音困难、失语，写字困难;个性突然改变，沉默寡言、表情淡漠或急躁多语、烦躁不安，或出现短暂的判断或智力障碍，嗜睡。
4.其他先兆表现，如恶心呕吐或扼逆，或血压波动并伴有头晕眼花或耳鸣，不明原因的鼻出血。
5.困倦与嗜睡，表现为哈欠连连，特别是呼吸中枢缺氧的反应。随着脑动脉硬化加重，动脉管腔愈来愈窄，脑缺血严重恶化。
6.躯体感觉与运动异常，如发作性单侧肢体麻木或无力、手握物体失落，原因不明的晕倒或跌倒，单侧面瘫，持续时间花24小时以内。
7.剃须刀落地现象，是指在刮脸过程中，当头转向一侧时，突然感到持剃须刀的手臂无力，剃须刀落地，可同时伴有说话不清。这是由于颈部转动时，加重了已经硬化的颈动脉狭窄程度，导致颅脑供血不足、发生一过性脑缺血。提示缺血性脑梗随时可能发生。
怎么预防脑梗
1、吃
造成脑梗最主要的是因为脑血管出现阻塞，血管堵塞是因为有大量的和甘油三酯堆积在血管壁上，血管变着窄小，导致血液流动缓慢，血液粘稠，大脑出现供血不足。所以在饮食上应少吃高油脂、高热量、高盐、高蛋白的食物，多吃具有疏通血管、抗氧化作用的蔬菜水果，例如玉米、西红柿、小白菜、西蓝花、茄子、胡萝卜等。
2、动
做运动能加速血液循环，加速新陈代谢，提高身体免疫力，同时还能预防肥胖。而有效的体育锻炼需满足这3个要求，，每周至少运动3次;第二，每次运动半小时以上;第三，运动强度，使心脏得到锻炼。
3、心态
保持乐观豁达的心态，可以多参加户外活动，有利于舒缓压力。因为心态也会间接影响人的身体，所以时刻保持乐观心态，也能少给身体带来疾病。
以上就是对脑梗的征兆有哪些的讲解，大家可要引起注意，尽早预防，远离脑梗。
